Tận hưởng sự thư giãn bằng nhiều cách
Bạn có thể tận hưởng thời gian cho riêng mình theo nhiều cách. Chẳng hạn như đem theo một cuốn sách để đọc lúc đang trên đường đến chỗ làm hay khi đến sớm trong một cuộc hẹn. Bên cạnh đó hãy tận dụng giờ nghỉ trưa để ra khỏi chỗ làm và tìm một băng ghế trong công viên yên tĩnh hoặc đi shopping để thư giãn.
Công việc nào cũng có những áp lực riêng vì thế tránh sa đà vào nó. Thay vào đó hãy dành thời gian tham gia những hoạt động có ích cho mình như đi dạo, làm tình nguyện hay tham gia một câu lạc bộ.
