Dầu dừa vốn được biết đến như một phương pháp làm đẹp của chị em đến từ thiên nhiên. Các công dụng của nó được kể đến như dưỡng da, dưỡng môi, làm tóc trở nên mềm mượt hơn nhưng việc sử dụng dầu dừa giảm cân vẫn là một phương pháp chưa được nhiều chị em phụ nữ biết đến.
Tác dụng của việc giảm cân với dầu dừa thực sự rất lớn, nó giúp những chị em phụ nữ sau khi sinh có thể lấy lại vóc dáng cho mình, làm biến mất các khối mỡ thừa khỏi cơ thể.
Về dầu dừa nguyên chất , nó có chứa nhiều axit béo trung bình. Những triglycerides này sẽ làm tăng tốc đổi trao đổi chất,chuyển đổi thành các dạng năng lượng diệt các nấm candia giúp dầu dừa giảm cân hiệu quả hơn.
Tại sao chúng ta luôn có cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, một phần là sự phát triển không kiểm soát của nấm candia gây nên. Nên cách giảm cân với dầu dừa sẽ loại bỏ được các loại nấm candida, mang lại hiệu quả trong chu kỳ giảm cân lâu dài.
Ngoài ra việc giảm cân với dầu dừa có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, làm cơ thể có cảm giác no lâu hơn. Các kết quả đã chứng minh việc sử dụng dầu dừa giảm cân sẽ giúp chúng ta bớt ăn vặt hơn, một nguyên nhân trước tiếp khiến chúng ta bị tăng cân
Bên cạnh đó việc giảm cân với dầu dừa còn giúp ngăn ngừa, giảm bớt sự tăng giảm lượng đường trong máu ở các bữa ăn. Sở dĩ có điều đó bởi vì dầu dừa giảm cân sẽ làm chậm tỷ lệ carbohydrate được chia thành đường trong máu.
Đó sẽ câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi uống dầu dừa có giảm cân không, tiếp theo chúng ta sẽ đi tìm hiểu tác dụng của dầu dừa đối với quá trình giảm cân nói riêng.
Bí quyết giảm cân bằng dầu dừa
Dưới đây là 2 bí quyết giảm cân bằng dầu dừa bất cứ chị em nào cũng có thể áp dụng tại nhà:
Phương pháp 1:
Uống 1 thìa dầu dừa sau mỗi bữa ăn, giúp no lâu hơn và bữa sau ăn ít hơn, cách này cũng có tác dụng, nhưng phải chú ý ăn càng ngày càng ít…
- Phương pháp 2:
Ăn sáng ăn trưa bình thường, thay bữa tối bằng 1 thìa dầu dừa nguyên chất, uống trực tiếp…
Dầu dừa đủ chất rồi nên không hề thấy đói mệt, dù phải làm việc khuya, hôm nào mệt quá thì uống thêm 1 thìa nữa… Đi ngủ, tất cả mọi thứ như sinh hoạt ăn uống hết sức bình thường, chỉ thay bữa tối bằng dầu dừa, vậy là bạn đã giảm cân rất tốt, da vẫn mịn căng”.
Hảo Min (tổng hợp)