Cindy Crawford
Siêu mẫu Cindy Crawford 46 tuổi cho biết cô có một chế độ ăn khá đơn giản, không cần những kế hoạch giảm cân phức tạp và các bài tập toàn diện. Bí quyết giữ vóc dáng của Cindy chỉ đơn giản là chạy bộ. Cô chia sẻ: “ Tôi không bao giờ ăn kiêng và cứ khoảng ba ngày tôi không ăn những thực phẩm màu trắng (thực phẩm tinh bột) như mì ống, cơm, đường và bột mì. Ngoài ra, tôi thường tham gia các hoạt động tình nguyện ở trường học, điều này giúp cơ thể vận động nhiều hơn”.