Người La mã
cổ đại đã ví rằng, một tinh thần lành mạnh nằm ở một cơ thể khỏe
mạnh.
Các nghiên cứu trước đó sớm đã cho thấy, các hoạt động cần sức bền như
chạy dài, đi
xe đạp có lợi cho việc chống lại căn
bệnh trầm cảm. Và vừa qua các
nhà khoa học Đức đã phát hiện ra cơ chế
sinh lý của tác dụng này.
Các nhà khoa học thuộc Học viện y học, Đại học Tubingen (Đức) hôm 12/2 cho biết,
họ đã tiến hành một cuộc kiểm tra đối với 35 phụ
nữ trung niên
mắc bệnh trầm cảm
nhiều lần bằng cách để những
đối tượng này đi xe đạp liên tục trong nửa giờ đồng
hồ, sau đó đo
nồng độ phân tử bdnf protein.
Kết quả phát hiện, dưới điều kiện
thông thường, trong máu của người mắc bệnh trầm cảm, nồng độ bdnf protein thấp
hơn so với người bình thường, tuy nhiên sau khi liên tục luyện tập bằng cách đạp
xe đạp, nồng độ bdnf protein trong máu của những đối tượng này có thể khôi phục
trở lại trạng thái bình thường.
Các nhà khoa học khuyến cáo người mắc bệnh trầm cảm cần thường xuyên tiến hành
các hoạt động cần sự bền bỉ./.