Hãy dùng sản phẩm probiotic:
Trong quá trình giải độc, nên bắt đầu bằng sản phẩm probiotic là những vi sinh vật sống giúp phát triển và nâng cấp hệ miễn dịch. Những con vi khuẩn thân thiện này có nhiều trong sữa chua và sữa lên men. Chúng hạn chế sự hiện diện của vi khuẩn độc hại và phòng tránh các bệnh đường ruột. Tuy nhiên có nhiều sản phẩm tự quảng cáo là probiotic nhưng thật sự không đúng và không có tác dụng. Vì vậy, cần hỏi các chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng.