Cách nấu cháo cho bé 16 tháng tuổi thơm ngon bổ dưỡng
16 tháng tuổi là thời điểm bé đang chuyển dần từ chế độ ăn riêng sang chế độ ăn của người lớn. Tuy nhiên, các mẹ vẫn nên biết cách nấu nhiều món cháo thơm ngon bổ dưỡng cho những bé chưa biết ăn thô để làm đa dạng thêm thực đơn của bé.
Cách nấu cháo cho bé 16 tháng tuổi
Khi bé được 16 tháng tuổi, các mẹ cần chú ý thiết lập chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng bên cạnh việc uống sữa. Thực đơn có thể bao gồm nhiều loại ngũ cốc, bánh mỳ và mỳ, cơm gạo, sữa và thức ăn như thịt lợn, cá, thịt gà, hoa quả, đậu đỗ, phô mai, sữa, rau xanh và hoa quả...để đ ảm bảo đủ năng lượng cho nhu cầu phát triển, vận động đồng thời chú ý đến khẩu vị cá nhân của bé, thay đổi món ăn thường xuyên để biết những thứ bé thích ăn và những thứ gây dị ứng cho bé.
|
Cháo cật heo cải thảo thơm ngon bổ dưỡng là lựa chọn hợp lý cho bé 16 tháng tuổi |
Cách nấu cháo cật heo cải thảo cho bé 16 tháng tuổi thơm ngon bổ dưỡng
Nguyên liệu cần chuẩn bị - Gạo: 2 muỗng canh đầy (20g) - Cật heo: 1/2 cái (30g) - Cải thảo: 3 muỗng canh (30g) - Dầu ăn: 2 muỗng cà phê (10g) - Nước: 1 chén đầy - Một ít mắm hoặc muối iot
|
| Cải thảo có hàm lượng nguyên tố vi lượng kẽm cao hơn cả thịt, cá, rất tốt cho các bé. |
- Bước 2: Cật heo rửa sạch rồi xắt mỏng, nhỏ hoặc băm nhuyễn.
|
| Ăn cật heo giúp cơ thể bé có thêm nhiều năng lượng. |
Tin liên quan
Cách Nấu Cháo Tim Gà Bổ Dưỡng
Ẩm thực-
Cách nấu cháo thập cẩm
Ẩm thực-
Đọc nhiều
