Áp lạnh
Khi bị ngứa, hãy lấy một chiếc khăn sạch, khăn tắm hoặc miếng gạc bông và nhúng nó trong nước lạnh, sau đó ấn lên da bị ngứa. Khi khăn hết lạnh, hãy nhúng trở lại nước lạnh và tiếp tục áp vào vùng ngứa. Lặp đi lặp lại đến khi ngứa ngáy trên da bạn đã giảm hẳn.
Áp lạnh cho làn da ngứa ngáy nên được tiến hành vào ban đêm trước khi đi ngủ để ngăn chặn sự ngứa ngáy sẽ làm bạn bị mất ngủ vì khó chịu và vì gãi
.