Bạn băn khoăn không biết cách nào để chống chọi với bệnh tật một cách tự nhiên, ngoài việc ra hiệu thuốc mua các loại thuốc nhằm giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, có thể tham khảo một vài cách dưới đây.
Đun hạt lanh cho đến khi nở ra, sau đó lọc bỏ nước. Thêm một vài giọt nước cốt chanh và mặt ong
rồi trộn đều tay cho đến khi tạo thành hỗn hợp nhão dùng để ăn sẽ giúp bạn chiến đấu với cảm
lạnh.
Cách
tự nhiên giúp bạn chống lại tình trạng cảm lạnh ngay tại nhà.
Uống trà gừng, vì nó sẽ giúp bạn không bị chảy nước mũi và long đờm. Bạn cũng có thể thêm húng
quế, gừng và hạt tiêu đen vào tách trà của bạn. Ba thành phần này đóng một vai trò quan trọng trong
cuộc chiến chống lại tình trạng cảm lạnh và ho.
Chuẩn bị một cốc siro chanh, mật ong và quế để uống hàng ngày sẽ ngăn ngừa cảm lạnh thông
thường. Bạn chỉ việc hấp mật ong, sau đó cho thêm một ít quế và vài giọt nước cốt chanh.
Súc miệng làm ẩm họng và có thể tăng tốc độ chữa bệnh đau họng. Một phương thuốc thử và cũng
thực sự hiệu quả đó là súc miệng bằng nước nóng, muối và chanh hoặc giấm.
Uống nước ấm sẽ giúp bạn chống lại tình trạng cảm lạnh, ho và đau họng. Uống nước ấm làm giảm
viêm ở cổ họng. Thêm vào đó, nước sẽ giúp bổ sung lượng chất lỏng trong cơ thể và rửa sạch vùng
nhiễm trùng.
Cắt gừng thành lát mỏng và rắc muối lên để ướp. Nhai những lát gừng này sẽ giúp bạn chống lại
cảm lạnh, ho và đau họng.
Đây không phải là một biện pháp khắc phục chung cho cả gia đình bạn, nhưng uống nước ép cà rốt
sẽ giúp bạn chống ho. Nó có thể hơi khó uống nhưng lại là một thức uống thú vị mang đến nhiều lợi
ích sức khỏe khác.
Nhúng một muỗng cà phê hạt tiêu trong nước nóng và để cho nó ngấm trong 15 phút. Sau đó, thêm
hai muỗng canh mật ong vào và khuấy đều. Uống hỗn hợp này để giúp bạn cải thiện tình trạng cảm lạnh
và ho.
Làm một tách sirô ho bằng cách trộn một chén mật ong, một nửa chén dầu ô liu và bốn muỗng canh
nước cốt chanh với nhau. Hâm sirô này trên lửa nhỏ trong năm phút và khuấy đều. Cứ hai giờ lại uống
một muỗng cà phê si rô này sẽ giúp bạn dịu cổ họng.
Đừng hít các chất nhầy vào bên trong khi bạn đang bị cảm lạnh, thay vào đó, hãy xì mũi của bạn
thường xuyên. Cách tốt nhất để thực hiện điều này là lấy một tay bịt một bên lỗ mũi và xì mũi ra
một cách nhẹ nhàng, sau đó làm tương tự với lỗ mũi còn lại. Nhớ rửa tay bằng xà phòng sau đó.
Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt khi bạn bị cảm lạnh và ho, vì điều này sẽ giúp tăng cường hệ thống
miễn dịch của bạn. Đừng làm việc quá sức khi ốm.
Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng tắm nước ấm sẽ giúp khoang mũi của bạn được dưỡng ẩm và làm giảm
tình trạng nghẹt mũi của bạn.
Trộn quýt trong 5 gram nước gừng cùng với một muỗng canh mật ong và nước. Uống thứ hỗn hợp này
mỗi ngày có tác dụng thông mũi.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam