Điều trị triệu chứng của stress
Stress thường khiến người bệnh lo âu, mất ngủ, chán ăn, hay quên, khó tập trung,… chính những biểu hiện này sẽ khiến cho sức khỏe của người bệnh ngày càng suy giảm từ đó mà giảm sức chống đỡ với stress. Vì vậy việc điều trị các triệu chứng của stress là cần thiết. Để điều trị hiệu quả lại an toàn, không gây lệ thuộc thuốc thì nên dùng các vị dược liệu như Nữ Lang và Gingko biloba. Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy: các vị thuốc này giúp an thần, gây ngủ một cách tự nhiên, không gây lệ thuộc, có tác dụng cải thiện trí nhớ, nhận thức, trí tuệ và tăng cường hoạt động của thần kinh hiệu quả.
Trong Tây y cũng có một số chất có tác dụng tốt trong điều trị stress đó là: L-Carnitine fumarate, 5-Hydroxytryptophan, Vitamin B1, B6, Mg, Ca - đây là những chất vốn có trong cơ thể, việc bổ sung thêm từ ngoài vào sẽ không gây tác dụng phụ gì mà giúp tăng cường sinh lực cho cơ thể và điều hòa thần kinh.
Việc phối hợp Đương Quy, Hoàng Kỳ, Nữ Lang, Gingko biloba với L-Carnitine fumarate, 5-Hydroxytryptophan, vitamin B1, B6, Mg, Ca là sự kết hợp giữa Đông y và Tây y trong điều trị stress, tạo thành bài thuốc hoàn hảo, đầy đủ để điều trị stress tận gốc cũng như các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, việc phối hợp các thành phần này với nhau không hề đơn giản, việc phối hợp làm sao phải duy trì được tác dụng, không làm giảm tác dụng của từng thành phần.
Để phòng chống stress trong công việc cũng như cuộc sống cần phải biết kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, tập thể dục, thể thao thường xuyên, ngủ đủ giấc… khám sức khỏe định kỳ và tư vấn bác sĩ nếu cần thiết.