Đau “vòng 1” là do bộ phận nào gây ra?
Nếu vòng 1 đau mang tính bộc phát, hơn nữa thường bắt đầu đau trước
kỳ kinh, hoặc đau nặng hơn trước khi có kinh; giảm nhẹ hoặc biến mất sau
khi hết kinh, đau dạng căng hoặc như kim đâm, đôi lúc sẽ lan từ vùng
dưới nách hoặc vùng vai sau, sờ tại chỗ có đau nhẹ đến vừa, nên nghĩ đến
diễn biến bệnh mang tính tăng sinh.
Nếu thời kỳ cho con bú phần núm vú đau dữ dội, núm vú trầy xước; nứt
nẻ, có khả năng do trẻ bú móm gây chấn thương làm núm vú nứt nẻ.
Nếu vòng 1 chỉ đau ngầm nhẹ hoặc đau đơn thuần, bộc phát không mang
tính quy luật thấy rõ, chỉ đau đột ngột hoặc đau cơn, có một số mang
tính kéo dài, vì cơn đau không thấy rõ mà thường bỏ sót, nên biết rằng loại đau vòng 1 này có khả năng là tín hiệu thời kỳ đầu của bệnh ác tính,
cần được quan tâm.
Thậm chí đôi lúc vòng 1 không có cảm giác đau thấy
rõ, triệu chứng chỉ là đau dưới nách và vùng vai sau, nhưng lại có thể
đột biến bệnh ác tính. Đối với những diễn biến nhỏ này cũng không nên bỏ sót.
Nếu vòng 1 có cơn đau
rát dữ dội mang tính kéo dài, hơn nữa đau ngày càng tăng, khó tự giảm
được cơn đau, cũng như tại chỗ có khối u lở loét hoại tử, là những cơn
đau vòng 1 diễn biến thời kỳ cuối của bệnh ác tính. Thời điểm này những
triệu chứng của bệnh ác tính đã thấy rất rõ, tìm ra nguyên nhân của cơn
đau đã không còn là chuyện khó.
Nếu vòng 1 bị đau đừng ngần ngại đến bác sĩ, để được khám
Một số bạn gái trong lúc căng sữa sẽ xuất hiện đau vòng 1, đây là
tình trạng sinh lý, cần phân biệt cơn đau này với những loại cơn đau
khác.
Tóm lại, xảy ra đau vòng 1, không nên hoảng sợ mất phương hướng,
nhưng cũng không lơ là, cho rằng đau vòng 1 là “chuyện nhỏ”, ráng chịu
đựng rồi sẽ qua đi; một số bạn gái hơi e thẹn, cảm thấy đau vòng 1 rất
khó thổ lộ, mắc cỡ đi khám bệnh…, đây là những hiểu biết không đúng.
Tại sao sau khi hết kinh lại xảy ra đau “vòng 1”?
Nếu sau khi mãn kinh lại xuất hiện cơn đau vòng 1, phá bỏ sự “yên lặng” có thể gặp trong những tình trạng dưới đây:
Trước tiên, vào thời tiền mãn kinh, do sự bài tiết estrogen nội sinh
đang trong quá trình giảm thiểu nhanh chóng, các tổ chức vòng 1 không
đáp ứng kịp đối với sự biến đổi bài tiết của hoóc-môn này, các bộ phận
của vòng 1 cũng phản ứng khác nhau đối với việc giảm bài tiết, rồi có
thể xảy ra một số thay đổi tương ứng, chẳng hạn như đau tại chỗ; tuyến
thể dày lên…
Loại phản ứng này sẽ ngưng sau khi mãn kinh, cũng có thể
tồn tại một khoảng thời gian tương đối sau khi mãn kinh. Do là phản ứng
đặc thù của một thời kỳ sinh lý nào đó, bởi thế không đáng sợ hãi, chỉ
cần kiểm tra định kỳ theo lời dặn của bác sĩ, khi cần thiết dùng thuốc
điều trị một số hội chứng của phụ nữ thời kỳ mãn kinh sẽ thấy hiệu quả
ngay.
Đau “vòng 1” điều trị như thế nào?
Sau khi bác sĩ thăm khám tỉ mỉ, báo cho người bệnh biết không bị khối
u, cơn đau vòng 1 của một số người bệnh sẽ có thể hóa giải. Ngoài ra,
khuyến cáo người bệnh nên quan tâm tính thích hợp và thoải mái khi mặc
áo ngực, đồng thời giảm hấp thu chất béo động vật và thức ăn chứa nhiều
caffeine như cà phê, trà, chocolate. Tăng hấp thu vitamin A, B, E giúp
giảm nhẹ cơn đau vòng 1.
Đối với người có cơn đau vòng 1 dữ dội mà ảnh hưởng đến làm việc và nghỉ ngơi thì cần tiếp nhận điều trị bằng thuốc.
Làm thế nào hóa giải “vòng 1” bất ổn?
Những tình huống có thể xảy ra với bạn như sau:
Có thể đã mang thai. Bạn rất khó tin rằng vòng 1 của mình lại căng như được bơm hơi, hơn nữa đau rất khó chịu.
Ban đêm, bạn có lẽ không tìm ra tư thế ngủ thoải mái. Kinh nguyệt sắp
đến, chiếc áo ngực vốn mềm mại như nhung lại giống như một tấm bìa
cứng, hơi “động đậy” một chút thì không thoải mái.
Thông qua kiểm tra định kỳ hàng tháng phát hiện khối u vòng 1, dẫu
cho bác sĩ đã cho bạn biết là lành tính, có lẽ bạn vẫn hoài nghi.
Rất nhiều nữ giới đối với những diễn biến lành tính của vòng 1 cảm
thấy khó chịu. Dưới đây là những đề xuất của các chuyên gia, giúp bạn
hóa giải những bất ổn của vòng 1.
Ăn uống ít béo, giàu xơ: ăn ngũ cốc (toàn cám), rau
và đậu. Một nghiên cứu khám phá rằng, nữ gới vận dụng cách ăn uống này,
oestrogen có những đường chuyển hóa khác nhau. Phần lớn estrogen được
bài tiết theo phân, chỉ giữ lại một ít estrogen tuần hoàn trong máu,
theo đó, vòng 1 chịu kích thích ít hơn.
Hấp thu vitamin: nên ăn uống hấp thu thức ăn nhiều
vitamin C, canxi, magiê, vitamin nhóm B. Những vitamin này và ion trợ
giúp điều tiết tạo ra prostaglandin E, theo đó có tác dụng ức chế tạo ra
prolactin.
Tránh hấp thu bơ sữa và các chất béo khác: chất béo
sẽ gây rối loạn khả năng của các acid amin cần thiết (từ thức ăn) chuyển
hóa thành y-carboxyglutamate (GLA). GLA thúc đẩy hình thành
prostaglandin E, kích tố này có tác dụng ức chế prolactin.
Đảm bảo yên tĩnh: khi căng thẳng, cortisol do tuyến thượng thận bài tiết cũng có tác dụng gây rối loạn chuyển hóa GLA.
Không dùng thức ăn cay mặn: thức ăn nhiều muối dễ làm vòng 1 căng to, nhất là 7 - 10 ngày trước khi có kinh nên tránh loại thức ăn này.
Dùng thuốc: dùng Ibuprofen để hóa giải cơn đau vòng 1. Nhưng tránh dùng thuốc giảm đau chống viêm steroid thoa tại chỗ.
Đắp lạnh hoặc đắp nóng: một số bạn gái dùng tay ngâm
trong nước đá, sau đó “đắp” lên vòng 1, giúp hóa giải bất ổn vòng 1.
Một số bạn gái khác dùng túi chườm nóng hoặc bằng cách tắm nước nóng để
giảm đau vòng 1. Cũng có người khám phá rằng, thay phiên đắp lạnh, đắp
nóng có hiệu quả nhất.
Mang áo ngực cố định: những vận động viên chạy chậm
mang áo ngực cố định, đã trợ giúp thêm cho thần kinh vòng 1 phòng ngừa
bị đè ép. Một số chị em khám khá ban đêm mang áo ngực khi ngủ có sự trợ
giúp.
Hóa giải bằng xoa bóp: một số chị em dùng cách xoa
bóp nhẹ vòng 1, làm cho thể dịch dư thừa chảy về hệ thống lympho. Phương
pháp: trước tiên chà xà phồng lên vòng 1, dọc theo bề mặt vòng 1 xoay
các ngón tay theo hình tròn lớn cỡ một bạc cắc, sau đó dùng tay ép vào
vòng 1.
Hóa giải bằng dầu thầu dầu: dùng dầu thầu dầu đắp
vòng 1, để hóa giải chứng viêm tuyến vú. Phương pháp này cũng giúp điều
trị vòng 1 bị viêm nhẹ. Các nguyên liệu gồm: dầu thầu dầu, gạc, tấm
nylon và túi chườm nóng. Tấm gạc xếp thành 4 lớp tẩm dầu thầu dầu, nhưng
không quá nhiều, tránh tràn ra khắp nơi.
Tấm gạc đắp lên vòng 1, lót
tấm nylon, rồi đặt lên túi chườm nóng. Túi chườm nóng chỉnh với độ nóng
chịu đựng được, đắp 1 giờ, dầu thầu dầu được chế ở nhiệt độ thấp, có
chứa một chất giúp nâng cao chức năng tế bào lympho T, chức năng này
giúp làm giảm viêm nhanh chóng. Bạn có lẽ cần đắp nóng như vậy 3 - 7
ngày, mới đạt hiệu quả.
Theo Lương y Bàng Cẩm - Sức khỏe và Đời sống