Chào em,
Với những biểu hiện như em mô tả có thể em bị hội
chứng đau vai gáyy. Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến
hội chứng đau vai gáy, thường gặp là do ngồi làm việc liên tục với máy tính nhiều giờ, ngồi làm việc và ngồi lái xe sai tư thế trong thời gian dài…
Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do
thoái hóa cột sống cổ,
thoát vị đĩa đệm cột sống cổ…trường hợp của em có thể do em tập luyện quá sức, tạ quá nặng hoặc do cúi gập cổ và ngữa cổ chưa đúng tư thế…
Trong thời gian này em nên nghỉ tập một thời gian, nếu vẫn còn đau em nên khám chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để tìm nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp em nhé.
Chúc em mau sớm được tập luyện trở lại!
BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo