Chỉ cần khoảng không gian xanh trong nhà như những chậu cây kiểng hay hồ cá nhỏ với tiếng nước chảy róc rách cũng đủ để thúc đẩy lợi ích thể chất và tinh thần.
Các nhà lão khoa thuộc Trường ĐH Minnesota (Mỹ) đã phân tích sự ảnh hưởng của môi trường đối với sức khỏe và hạnh phúc ở những người tuổi từ 65 - 86. Họ nhận thấy môi trường thiên nhiên có tác động tích cực rất lớn đến sức khỏe tổng thể của người già.
Việc tiếp xúc với những khoảng xanh trong nhà hay ngoài trời đã tạo cơ hội cho người già không chỉ thư thái về mặt tinh thần mà còn vận động thể lực và tiếp xúc với bạn bè, xã hội. Nhờ đó có thể giúp người già vượt qua một số bệnh tật hay sự cô đơn, buồn chán khi tuổi xế chiều.