Không muốn sinh thêm con nên tránh thai bằng cách nào?

Hiện có nhiều phương pháp tránh thaii nhưng thật khó để nói với bạn phương pháp tránh thai nào là và cho bạn. Mỗi phương pháp đều có ưu khuyết điểm riêng, còn phải xem sức khỏe của bạn có phù hợp với phương pháp tránh thai đó hay không.

Các phương pháp tránh thai:

1. Bao cao su (áo mưa): là biện pháp phòng tránh thai đơn giản được nhiều người lựa chọn nhất, bởi nó đơn giản dễ sử dụng mà còn không gây đau đớn, phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Bao cao su giúp phái nam chủ động trong việc tránh thai, không phải phụ thuộc hoàn toàn vào phụ nữ.

2. Đặt vòng: ngăn không cho trứng làm tổ ở niêm mạc tử cung, biện pháp này đạt hiệu quả khoảng 98%. Các trường hợp viêm nhiễm cổ tử cung, u xơ tử cung, âm đạo... không được sử dụng phương pháp này. Nếu không hợp, sẽ khiến bạn đau bụng, đau lưng hoặc ra máu kinh nhiều.

3. Thuốc tránh thai: có tác dụng cơ bản là điều chỉnh hoóc môn của cơ thể, làm cho trứng không rụng. Ngoài ra, thuốc còn làm mỏng niêm mạc tử cung để trứng khó làm tổ, làm đặc chất dịch nút cổ tử cung để cản tinh trùng đi qua.

Thuốc có hiệu quả rất cao, khoảng 99% ngoại trừ những người có bệnh lý: bệnh tim, huyết áp cao, đái tháo đường, bệnh gan, người trên 35 tuổi hút thuốc lá, đang bệnh phổi, lao, người có u hay ung thư ở vú hoặc cơ quan sinh dục.

Ngoài việc tránh thai bằng thuốc và các dụng cụ, thì còn có một số phương pháp tránh thai tự nhiên như tính theo vòng kinh hay xuất tinh ngoài âm đạo. Tuy nhiên, các biện pháp tránh thai tự nhiên vẫn có thể dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn.

Chúng tôi đã giới thiệu cho bạn các phương pháp tránh thai trên, bạn cùng chồng tham khảo và tùy tình hình thực tế của mình mà chọn lựa phương pháp tránh thai cho thích hợp. Trước khi đặt vòng hoặc dùng viên thuốc ngừa thai bạn cần khám sức khỏe tổng quát để loại trừ các trường hợp chống chỉ định.

Về cân nặng của bạn, tuy bạn ăn uống được nhưng nếu năng lượng dự trữ không dư thừa thì không thể tăng cân được bạn ơi. Do đó, bạn nên xem lại chế độ ăn, ngoài ba cữ chính bạn ăn thêm các cữ phụ (sữa, bánh bông lan, chè, trái cây…). Ngoài ra, bạn cần sắp xếp thời gian ngủ nghỉ thích hợp, nếu quá lo lắng, bận bịu con cái, áp lực công việc, áp lực kinh tế gia đình cũng khó tăng cân bạn ạ.