Làm sao để cải thiện sự tập trung ở trẻ em?

Trẻ em thường rất khó tập trung vào việc học, khiến nhiều bố mẹ phải đau đầu. Sau đây là một số cách để cải thiện sự tập trung ở trẻ em.

15.5999

Trẻ em phải tập trung để học và sau này lập nghiệp. Để học tốt, trẻ cần ngồi yên một chỗ mới có thể tập trung hoàn toàn vào việc học được. Đa số trẻ em đều gặp khó khăn trong việc tập trung học vì mệt mỏi, lười biếng hay quá tải. Bố mẹ cũng rất khó bắt trẻ tập trung vào việc học. Lý do của việc bé không chịu ngồi một chỗ học là rất nhiều nhưng bố mẹ nên tìm ra giải pháp giúp bé tập trung học.

Sau đây là một số cách để cải thiện sự tập trung ở trẻ em.

1

Cho bé ăn đủ chất, ngủ đủ giấc

Trẻ em thường bị mất tập trung khi thiếu ngủ. Cần đảm bảo giấc ngủ buổi tối 8-9 giờ cho bé. Giảm lượng đường và cố gắng cho trẻ ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe có chứa nhiều protein.

2

Tránh những yếu tố gây sao nhãng cho bé

Tiếng ồn, tiếng cãi cọ... có thể làm bé bị sao nhãng và ảnh hưởng đến sự tập trung. Cần loại bỏ những yếu tố gây sao nhãng để cải thiện sự tập trung ở trẻ em.

3

Tạo không gian học tập

Bật nhạc nhẹ hay gỡ đi những bóng đèn huỳnh quang sẽ làm tăng sự tập trung cho trẻ. Tạo ra một môi trường yên tĩnh tuyệt đối để trẻ có thể tập trung học tập dễ dàng.

4

Những hoạt động giúp trẻ tập trung

Một số trẻ em tập trung trong các hoạt động thể chất trong khi một số khác lại tập trung vào những vật trực quan. Vì vậy, cần biết được hoạt động theo phương pháp nào nào phù hợp với con bạn và thực hiện. Những hoạt động này làm tăng mức độ tập trung của bé.

5

Chơi trò chơi

Có một số những trò chơi có lợi để cải thiện trí nhớ và sự tập trung của trẻ. Bố mẹ có thể chơi những trò chơi này cũng bé và nhờ đó, trí nhớ cũng như sự tập trung có thể được cải thiện.

6

Để bé luôn hoạt động

Thay vì bắt bé ngồi một chỗ, hãy để con bạn chơi và hoạt động trong ngày, tránh việc uể oải khi ngồi vào bàn học.

7

Kiểm soát điều khiển từ xa

Dùng quá nhiều các thiết bị điện tử cũng khiến sự tập trung bị suy giảm, vì vậy cần quản lý trẻ trong vấn đề này. Khi bé dành quá nhiều thời gian xem tivi, chơi máy tính... trẻ sẽ dành ít thời gian hơn trong các hoạt động bên ngoài. Do đó, cha mẹ cần cố gắng kiểm soát điều khiển từ xa và để bé ra ngoài chơi bên cạnh thời gian học.

8

Nói chuyện với trẻ

Nếu bạn cảm thấy con mình không tập trung mà chẳng rõ lý do, cần nói chuyện với trẻ để tìm ra vấn đề. Hỏi con có chuyện gì và vì sao con không thể tập trung được.