Giúp bé làm quen với việc tự ngủ lại sau khi tỉnh giấc
Nếu như trẻ quấy khóc vào ban đêm, bạn nên đến bên và dỗ dành chứ đừng bế trẻ dậy trừ khi bé không ngừng quấy khóc. Hãy thử kiểm tra xem có phải cần thay tã hay là bé đang đói. Nếu như nghĩ rằng trẻ quấy là do cần mẹ ở bên để cảm thấy an toàn thì hãy lắc nhẹ nôi để bé biết được bạn đang ở cạnh, điều này sẽ giúp bé ngủ trở lại. Việc không bế trẻ lên sẽ rèn cho bé thói quen ngủ lâu hơn hay sau khi tỉnh giấc thì tự ngủ tiếp.
Việc bạn rèn luyện và tham gia hình thành thói quen ngủ này là rất quan trọng vì nó giúp cho trẻ và cả bạn cũng được ngon giấc. Bạn có thể thử những mẹo gợi ý khác từ các bác sĩ hoặc từ các bà mẹ khác để có thể rút ngắn quá trình này.