Thực hiện chế độ ăn uống bổ dưỡng, cân bằng
Bỏ ngay thói quen hút thuốc lá.
Ngừng ngay việc uống rượu.
Tập thể dục thường xuyên nhưng tuyệt đối không được vận động mạnh. Tốt nhất là nên đi bộ. .
Duy trì trọng lượng vừa phải, hợp lý.
Giải mức độ sử dụng caffein.
Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại bao gồm cả những hóa chất liên quan đến công việc.
Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc gì cần được sự cho phép của bác sĩ.
Liên hệ xóa tin: [email protected]