Phình động mạch ảnh hưởng đến bất kỳ mạch máu nào trong cơ thể nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng hơn
cả là mạch máu được tìm thấy trong não.
Chứng phình động mạch não dễ bị vỡ dẫn đến chảy máu ở não gây nguy hiểm đến tính mạng.
Ngăn ngừa chứng động mạch não không dễ dàng, nhưng bạn làm theo một số biện pháp dưới đây để giảm
nguy cơ.
Lịch sử gia đình
Một trong những yếu tố quan trọng nhất gây ra chứng phình động mạch não là di truyền học. Nếu
gia đình bạn có người mắc chứng bệnh này thì tốt hơn hết là nên tham khảo ý kiến bác sỹ và đi xét
nghiệm để biết nguy cơ mắc bệnh hay không.
Bỏ hút thuốc
Hút thuốc ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Phình động mạch não là một tác dụng phụ nghiêm trọng của
việc hút thuốc.Ngừng hút thuốc để tránh và giảm thiểu các rủi ro.
Hạn chế uống rượu
Khi bạn uống nhiều rượu, các mạch máu suy yếu và dễ dẫn đến đứt, vỡ các mạch máu trong
não.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa chứng phình động mạch
não.
Bạn cần thực hiện chế độ ăn uống gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc sẽ giúp não bộ của bạn khỏe mạnh
hơn.
Tập thể dục
Việc tập thể dục thường xuyên chắc chắn sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng phình động mạch não.
Chuyên gia khuyên bạn nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày vừa tránh đứt mạch máu vừa duy trì được
cân nặng và đảm bảo sức khỏe tốt.
Sử dụng loại thuốc thích hợp
Nhiều người không tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng các loại thuốc chữa trị các bệnh. Việc
tự điều trị bệnh có thể dẫn đến vỡ mạch máu.
Tham khảo ý kiến chuyên gia
Tốt hơn cả là tham khảo ý kiến chuyên gia nếu bạn có dấu hiệu liên quan đến chứng phình động mạch
não. Chuyên gia có thể cung cấp thêm thông tin về căn bệnh này cách ngăn chặn tốt nhất.
Theo Thùy Linh - Giáo dục gia đình