Tuy nhiên, có nhiều lý do để hôn hơn là khía cạnh tình cảm hay ham muốn. Bạn có biết nụ hôn
không chỉ giúp bạn cải thiện sự gắn kết với người mình yêu, nó cũng mang đến rất nhiều lợi ích sức
khỏe.
Làm trắng răng của bạn
Hôn là cách tự nhiên làm sạch răng của bạn. TS Stephen D'Souza, bác sĩ nha khoa nói, hôn
giúp làm vỡ các mảng bám răng miệng và ngăn ngừa sâu răng bằng việc tạo ra nước bọt. Nước bọt được
tạo ra trong khi hôn giúp tiêu hóa thức ăn và loại bỏ vi khuẩn.
Vì vậy, hãy bắt đầu hôn mỗi ngày,
điều đó không chỉ giúp châm ngòi cho tình yêu của bạn mà còn giúp bạn có hàm răng trắng sáng, nụ
cười rạng rỡ hơn.
Lợi
ích tuyệt vời của nụ hôn
Tăng miễn dịch
Một nghiên cứu gần đây được đăng tải trong tạp chí Medical Hypotheses nói rằng, hôn có thể làm
tăng khả năng miễn dịch của một người phụ nữ khỏi bị lây nhiễm
cytomegalovirus.Cytomegalovirus là loại virus có thể gây ra dị tật bẩm sinh như mù lòa, thậm
chí tử vong ở trẻ sơ sinh.
Hôn đốt cháy calo
Hôn ít nhất trong một phút sẽ giúp bạn giảm khoảng 2 - 3 calo. Để đốt cháy được chút calo, quan
trọng là nụ hôn của bạn phải mãnh liệt. Hôn cũng giúp tăng gấp đôi tỷ lệ trao đổi chất của bạn. Vì
vậy, nếu bạn muốn mất một lượng calo mà không cần tăng cường mức độ tập luyện, hãy bổ sung nụ hôn
bên cạnh chế độ ăn uống của bạn.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chất adrenaline được phóng thích khi hôn có tác dụng tương tự việc tập thể dục, vì thế nó sẽ
giúp tim bạn làm việc tích cực hơn và tăng cường sự lưu thông máu khắp cơ thể cũng như giảm nguy cơ
huyết áp cao. Hãy giữ cho tim khỏe mạnh bằng cách kết hợp tập thể dục với... nụ hôn.
Giải tỏa căng thẳng
Có bao giờ bạn cảm thấy bị căng thẳng và bực dọc sau khi hôn ai đó hay không? Cả khi bạn cãi vã
và giận dỗi, chỉ một cái ôm thật chặt cùng nụ hôn làm lành có thể giúp bạn thư giãn. Đó là bởi vì
nụ hôn giúp phóng thích chất oxytocin vốn có thể cải thiện tâm trạng và giải tỏa tình trạng căng
thẳng tinh thần.
Giúp cơ mặt săn chắc
Khi cười, chúng ta phải huy động rất nhiều cơ trên khuôn mặt. Thế còn khi hôn thì sao? Theo
chuyên gia trị liệu tình dục Ava Cadell ở Mỹ, khoảng 30 loại cơ được huy động khi bạn thực hiện nụ
hôn, do đó, việc này sẽ giúp các cơ mặt trở nên săn chắc hơn.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam