Mách mẹ bí quyết nuôi con khỏe cho các mẹ

Bé khỏe mẹ vui. (Ảnh minh họa)

Nên.

Phần ăn thừa sau mỗi bữa ăn thường bị vi khuẩn xâm nhập rất nhanh. Vì vậy đừng vì tiết kiệm mà để dành lại cho bé ăn những bữa sau này.

Một cách hiệu quả giúp mẹ phát hiện bé có bị dị ứng với loại thức ăn nào không bằng cách để bé tập ăn một loại thức ăn trong khoảng một tuần rồi mới chuyển qua loại thức ăn khác.

Bảo quản thức ăn như thế nào cũng là một “nghệ thuật” đấy nhé. Mách nhỏ cho mẹ thông thái về việc bảo quản thức ăn lỏng cho bé bằng cách dùng các khay đá Mỗi ô trong khay đá chứa được khoảng 28g thức ăn. Khi thức ăn để vào tủ lạnh đã đông cứng, lấy viên thức ăn ra khỏi khay, cho vào bao nylon kín. Thức ăn của bé bảo quản theo cách này có hạn sử dụng là 2 tháng.

So với luộc thì hấp sẽ trữ được nhiều vitamin và kháng chất hơn nên chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên hấp rau và trái cây cho bé ăn hơn là luộc nhé.

Kiểm tra nhiệt độ thức ăn của bé bằng cách cho 1 thìa thức ăn chạm vào môi trên của mẹ. Thấy vừa miệng là được. Sau đó, mẹ nhớ rửa thìa lại trước khi cho bé ăn.

Không nên.

Bí quyết nuôi con khỏe đầu tiên chúng ta cần chú trọng đó là không cho bé dưới 2 tuổi ăn các thức ăn như: đậu phộng, nho khô, bắp rang bơ, rau sống, trái cây chưa gọt vỏ. Với vi khuẩn và chất bảo quản ngấm trên vỏ sẽ tác động tới hệ tiêu hóa bé bỏng của trẻ gây nên những hệ lụy khó lường.

Củ cải đường, rau cải là những loại rau có nhiều chất nitrate tự nhiên, làm giảm huyết cầu tố của trẻ. Do đó, đối với những trẻ dưới 1 tuổi ta không nên để trẻ ăn.

Vị giác của trẻ chuẩn hơn người lớn rất nhiều. Đối với các gia vị đường, muối, và các loại gia vị khác ta không nên cho vào thức ăn của bé. Nếu mẹ cho bé ăn cùng gia đình, hãy lấy một phần thức ăn ra cho bé, rồi hãy nêm gia vị.

Các loại trai cây nhiều axit như cam, quýt và dứa đối với trẻ dưới 1 tuổi chúng ta nên hạn chế. Axit trong trái cây chua có hại cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Cũng là trứng nhưng lòng đỏ sẽ tốt cho bé hơn lòng trắng.

Nhiều mẹ sợ con béo phì nên hạn chế chất béo trong 2 năm đầu đời phát triển của bé. Điều này hoàn toàn sai lầm.

Không nên cho thức ăn loãng vào bình có lỗ núm vú lớn cho bé ăn đêm. Điều này nguy hiểm cho răng của bé và hình thành một thói quen ăn uống không tốt.

Để bé yêu khỏe mạnh mỗi ngày, các mẹ chỉ cần chú ý một chút những điều nên và không nên làm đối với bữa ăn của bé cùng với những điều Ubaby.vn mới chia sẻ trên đây là chúng có được những bí quyết nuôi con khỏe tuyệt vời rồi đúng không các mẹ?

Theo Ubaby.vn