Trẻ luôn có xu hướng ngủ cạnh cha mẹ nhằm gần gũi hơi ấm và tìm kiếm cảm giác an toàn. Tuy nhiên, bạn cần phải giúp con ra ngủ phòng riêng để trẻ có tính tự lập từ bé.
Cùng con trải nghiệm bóng tối
Bạn có thể giải thích những hình thù và hình bóng bí ẩn đó là gì. Điều chỉnh độ sáng của đèn ngủ cho đến khi con bạn hoàn toàn thích nghi với bóng tối. Nhớ chỉ ra khỏi phòng khi con bắt đầu lim dim buồn ngủ.
Trang trí phòng cho bé theo sở thích của con
Phòng ngủ là một không gian riêng cho bé. Thế nên tất cả những việc như trang trí và sắp xếp trong phòng bạn nên tham khảo ý kiến của bé. Bé có thể chuyển những đồ chơi yêu thích sang phòng riêng của mình. Trên giường sẽ bừa bộn cả gấu ôm, gối hoặc một người bạn đồ chơi nào của bé thì mẹ cũng đừng nên ngăn cấm. Có thể ban đầu bé cần những người bạn thân thiết chia sẻ cảm xúc về lần đầu tiên ngủ riêng.
Bạn hãy cùng bé đi mua sắm giấy dán tường, rèm cửa, hay đưa bé đi chọn giường, ga gối. Bé có thể thích siêu nhân, xe ô tô và biến căn phòng của mình thành một thế giới đồ chơi sinh động. Bé có thể thích búp bê, công chúa và biến căn phòng của mình thành một khu vườn cổ tích. Mỗi căn phòng là một thế giới riêng của bé nên bố mẹ hãy tôn trọng quyết định của con.
Sự nhiệt tình của bố mẹ khi chuẩn bị cho bé ngủ riêng sẽ cuốn hút bé. Điều này có tác động tích cực đối với bé và giúp bé tự tin hơn khi tách ra ngủ riêng một mình.
Để đèn ngủ trong phòng bé
Đối với những bé sợ bóng tôi thì việc để đèn ngủ cho bé chính là một giải pháp khá hiệu quả khi muốn tập cho bé thói quen ngủ một mình.
Một chiếc đèn ngủ chính là chiêu giúp trẻ nhà bạn đánh đuổi nỗi sợ bóng đêm. Thế nhưng nhiều trẻ lại cần ánh sáng nhiều hơn như một chiếc đèn bàn nhỏ để có thể yên tâm, nếu vậy hãy mua đèn ngủ có độ sáng lớn hơn loại bình thường.
Bên cạnh đó, cha mẹ khi sử dụng một loại đèn ngủ cho con thì nên chọn vị trí đặt cho tốt để nó không tạo ra những bóng phản chiếu khiến trẻ sợ hãi.
Cho bé ngủ cùng thú cưng
Thú cưng có thể làm những điều tuyệt vời giúp bé nhà bạn không còn sợ ngủ một mình ban đêm. Để chú cún hoặc mèo cưng ngủ ở cùng phòng với con một vài tối bạn sẽ thấy vấn đề nhanh chóng được giải quyết hiệu quả.
Kiên định với việc đưa bé ra ngủ riêng
Hãy giúp bé cảm giác quen thuộc với căn phòng mới và cách bố trí trong căn phòng riêng của bé. Có thể cho bé làm quen bằng cách chơi một mình trong phòng mới, hoặc ngủ trưa một mình một vài hôm trước. Dần dần bố mẹ sẽ khuyến khích con ngủ riêng buổi tối.
Có thể ban đầu bé sẽ lo lắng. Bố mẹ hãy trấn an bé bằng cách kể chuyện về thế giới đồ chơi yêu thích của bé. Rằng trong căn phòng này bé luôn có những người bạn cận kề. Đến tối, những người bạn này sẽ cùng bé đi ngủ và mơ những giấc mơ đẹp.
Có nhiều bé sẽ thấy rất căng thẳng và lo lắng. Thậm chí bé còn khóc đòi bằng được sang phòng bố mẹ. Bạn đừng nên vì những điều đó mà thay đổi ý định của mình. Hãy kiên nhẫn giải thích với bé, trấn an bé bằng cách đọc truyện cho bé nghe trước khi đi ngủ.
Hiểu nỗi sợ của con
Bạn nên tìm hiểu chính xác điều con mình sợ là gì vì con có thể sợ một đồ vật hay một biểu tượng nào đó. Hãy trò chuyện và tìm ra nguyên nhân khiến con lo lắng là từ đâu. Nếu biết được nguyên nhân khiến bé sợ là gì, bạn sẽ thấy cách giải quyết vấn đề của trẻ dễ dàng hơn rất nhiều.
NHƯ Ý (Tổng hợp)
Nguồn: Người đưa tin
Nên đọc