Hơi thở có mùi hôi là chứng bệnh tuy không nghiêm trọng nhưng lại gây rắc rối trong giao tiếp. Một số biện pháp tự nhiên dưới đây có thể giúp bạn khắc phục mùi hôi trong hơi thở.
Cách loại bỏ mùi hôi cho hơi thở tốt nhất là phải tạo thói quen đánh răng, súc miệng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Đồng thời, nên kết hợp đánh răng với chải lưỡi thường xuyên để làm sạch cả vi khuẩn ở lưỡi.
Uống nhiều nước sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng. Sử dụng nước súc miệng cũng là một trong những giải pháp hữu ích. Hiện nay, các loại nước súc miệng được bán phổ biến trong các siêu thị, cửa hàng và hiệu thuốc. Tuy nhiên, nên lưu ý không mua loại nước súc miệng có chứa chất nhuộm và cồn. Nên chọn loại nước súc miệng có thành phần của lô hội và mùi tây.
Hạt hướng dương cũng có thể giúp bạn loại bỏ được mùi hôi khi nói chuyện. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần ăn hạt hướng dương và uống một ly nước sau khi ăn.
Ảnh minh họa
Đơn giản hơn, bạn có thể áp dụng việc ăn một quả táo mỗi ngày. Nó sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng, nguyên nhân chính gây nên bệnh hôi miệng.
Ngoài ra, chanh cũng có tác dụng tốt trong điều trị hơi thở có mùi hôi. Lấy nước cốt chanh trộn lẫn với nước ấm và dùng hỗn hợp này để súc miệng. Đây được coi là một trong những biện pháp tốt nhất để khắc phục mùi hôi cho hơi thở.
Một biện pháp tự nhiên khác nhằm mang lại hơi thở thơm tho đó là hạt cardamon. Mặc dù nó khá cay nhưng lại rất tốt trong việc khắp phục hơi thở có mùi.
Trà cũng là một trong những biện pháp khắc phục chứng hôi miệng. Những người nghiện cà phê nên chuyển sang uống trà, trà có chứa polyphenol, chất chống oxy hóa mạnh chống lại sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng, nhờ đó giúp cải thiện mùi cho hơi thở.
Thường xuyên nhai kẹo cao su không đường có thể giúp những người bị chứng hôi miệng khắc phục được rắc rối này trong giao tiếp.
BACSI.com (Theo Laodong)