Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin cần thiết nên cần được
bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, bổ sung vitamin bằng phương pháp và hình thức nào thì không phải ai cũng biết. Bổ sung thừa vitamin B cũng không có lợi cho
sức khỏe.
Vậy, bạn nên bổ sung vitamin B như thế nào là hợp lý và tốt nhất? Mời bạn tham khảo các
bí quyết bổ sung vitamin B như dưới đây:
Khi dùng không đúng cách hoặc lạm dụng viên sủi bổ sung vitamin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.