Công việc của tôi là bán hàng nên hay nhịn tiểu và cũng ngại uống nước nhưng nghe nói nhịn tiểu rất nguy hiểm. Vậy xin bác sĩ tư vấn giúp.
Nguyễn Thị Minh (Lai Châu)
Nhịn tiểu là một thói quen rất xấu, gây hại cho sức khỏe. Nước tiểu gồm các chất cơ thể cần thải ra ngoài. Khi bị ứ trong bàng quang, các chất này là môi trường cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm trùng đường tiểu. Đối với người lớn, nhiễm trùng tiểu thường gặp biến chứng, viêm thận bể thận cấp, áp xe quanh thận, nhiễm trùng huyết, suy thận cấp...Ở phụ nữ có thai, có thể gây đẻ non, sẩy thai, nhiễm trùng sơ sinh...
Đối với trẻ nhỏ, nhịn tiểu gây nhiễm trùng tiểu có thể gây biến chứng sẹo thận hoặc là tiền thân của bệnh tăng huyết áp. Đặc biệt, khi nhịn tiểu, trẻ có trào ngược bàng quang niệu quản có thể gây nhiễm trùng thận nhanh chóng đưa đến suy thận mạn, thậm chí gây nhiễm trùng huyết nguy hiểm tính mạng.
Ngoài ra, thói quen nhịn tiểu khiến nước tiểu lắng đọng lâu trong bàng quang, góp phần tạo sỏi đường niệu, gây đau. Việc nhịn tiểu lâu ngày cũng sẽ làm cơ thể mất phản xạ tiểu theo đúng chu kỳ, dẫn tới tiểu són, tiểu rắt.
Thông thường, nhiều người ngại đi tiểu nhất là người già, trẻ nhỏ ngại uống nước vì sợ tiểu nhiều, điều ngày không tốt cho sức khỏe. Vì nước uống vào cơ thể giúp lưu thông khí huyết, lọc và đào thải các chất độc. Cơ thể thiếu nước sẽ làm giảm khả năng thải độc, rối loạn điện giải, khiến người mệt mỏi, sức đề kháng giảm sút. Với đường tiểu, thiếu nước khiến các loại sỏi dễ hình thành hơn, đồng thời là nguyên nhân của chứng viêm đường tiết niệu. Như vậy, có thể nói, nhịn tiểu tiện là một thói quen nhỏ nhưng có khả năng gây hại lớn cho sức khỏe.
Bác sĩ Trần Minh Hạnh