Những bí quyết lạ đời để sống lâu trăm tuổi

Tìm tới những người sống lâu hơn trăm tuổi trên khắp thế giới, các nhà nghiên cứu phát hiện ra những bí quyết thú vị và khá lạ lùng. Tuy nhiên cũng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được những thói quen thường nhật ấy chính là nguyên nhân khiến họ có thể kéo dài được tuổi thọ.

Người giữ kỷ lục Guinness về tuổi thọ là bà Jeanne Calment, người Pháp. Bà đã sống 122 năm 164 ngày, sống thọ hơn cả con gái và cháu trai của mình vài thập niên. Khi còn sống bà luôn cho rằng mình giữ được sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung bởi chế độ ăn nhiều... dầu ô liu. Bà cũng thường xuyên dùng dầu ô liu để thoa như một loại kem dưỡng da. 

Điều đặc biệt, người phụ nữ thọ nhất thế giới được ghi vào sách kỷ lục cũng uống rượu và nghiện sô cô la đến mức ăn gần 1kg mỗi tuần. Bà hút thuốc lá từ năm 21 tuổi (năm 1896) đến năm 117 tuổi (năm 1992). Cuộc sống hôn nhân của bà diễn ra tốt đẹp và bình yên. Trong suốt cả cuộc đời mình hầu như bà Jeanne Calment không gặp phải vấn đề gì về sức khỏe. Bà vẫn tập múa kiếm khi đã 85 tuổi (năm 1960) và tiếp tục đạp xe đạp cho tới sinh nhật lần thứ 100. 

Bà đã sống một mình cho tới năm 110 tuổi, sau khi xảy ra một đám cháy nhỏ trong nhà thì bà được đề nghị chuyển đến nhà dưỡng lão. Bà mất năm 1997 nhưng đã có một cuộc đời dài dằng dặc, từng chứng kiến tháp Eiffel được xây dựng, đã có dịp gặp danh hoạ Van Gogh khi còn là một cô bé 13 tuổi được cha cho tới cửa hàng vải của ông, nơi danh hoạ đã ghé vào mua vải. Tuy nhiên, bà cho biết lúc đó đối với cô bé 13 tuổi, danh hoạ nổi tiếng trông rất "dơ bẩn, quần áo xấu và không nhã nhặn chút nào”.

2. Người phụ nữ 104 tuổi tuyên bố sống lâu nhờ nước ngọt có ga

Cách đây không lâu, bà Elizabeth Sullivan ở bang Texas (Mỹ) đã tiết lộ bí quyết của mình để sống hơn trăm tuổi: hằng ngày uống Dr Pepper, một loại nước ngọt. Bà bắt đầu "nghiện" món nước ngọt này khi bước vào tuổi 60 và đã 40 năm uống loại thức uống mà bác sĩ nào cũng khuyến cáo không tốt cho sức khỏe. "Mọi người cứ mời tôi cà phê cho bữa sáng. Nhưng tôi thích một lon Dr Pepper hơn. Tôi uống nó suốt 40 năm rồi, một ngày 3 lon. 

Bác sĩ nào cũng nói rằng những lon nước ngọt này sẽ giết chết tôi mất. Nhưng tôi vẫn sống đến giờ, còn họ thì đã ra đi trước, vậy chắc phải có điều gì đó không đúng ở đây". Bà cũng cho biết ngoài việc uống 3 lon nước ngọt một ngày thì không có bí quyết gì. "Cứ sống thôi", bà nói, "Tôi cảm thấy rất tuyệt, tôi vẫn sống, đọc sách và xem TV mỗi ngày, đón bạn bè tới thăm và hỏi chuyện". Cần nói thêm, chính sự hài lòng về cuộc sống cũng là một trong những yếu tố tinh thần quyết định tuổi thọ tuyệt vời của người phụ nữ trăm tuổi này.

3. Uống bia trong 70 năm, sống 110 tuổi

Mới trong tháng 7.2015 vừa qua, bà Agnes Fenton tại New Jersey (Mỹ) đã tổ chức tiệc sinh nhật lần thứ 110 của mình. Người phụ nữ đặc biệt này đã từng có một khối u lành tính và lúc đó bác sĩ đã cho bà lời khuyên: uống 3 chai bia/ngày. Đây quả là một vị bác sĩ thật đặc biệt. Nhưng cũng chính vì vậy trong suốt 70 năm qua, bà Agnes Fenton đã làm đúng theo lời bác sĩ với 3 chai bia/ngày, ngoài ra còn thêm 1 ly scotch. 

Nhưng sau này, khi việc uống đồ có cồn khiến bà ngày một ăn ít đi, người chăm sóc bà Agnes Fenton đã bắt bà dừng việc uống bia. Vào sinh nhật 110 tuổi của mình, bà cũng rất vui được dùng chút bia như thói quen từ rất lâu để ăn mừng ngày đặc biệt.

Clara Meadmore, người phụ nữ sống lâu nhất nước Anh, thọ 108 tuổi có một bí quyết sống lâu là chưa bao giờ có quan hệ thân thiết với người đàn ông nào. Bà luôn cho rằng mối quan hệ thân mật với một người đàn ông luôn "mang lại rắc rối" và nó sẽ khiến bà quá bận rộn để tính đến chuyện đó. Vào thời thanh xuân của bà, những năm 1920-1930, tình dục luôn gắn liền với hôn nhân và bà chưa bao giờ quan tâm tới chuyện đó. 

Thay vì tìm bạn trai, cô gái trẻ Clara khiến mình bận rộn với việc đọc sách, làm vườn, nấu ăn và nghe radio. Bà Clara sinh năm 1903 tại Glasgow (Anh), 2 năm sau khi Nữ hoàng Victoria qua đời. Những năm cuối đời, bà vẫn còn nhớ và thường nói về vụ đắm tàu Titanic và Chiến tranh thế giới thứ nhất.

5. Ăn thịt xông khói hằng ngày để sống lâu

Vào năm 2013, người phụ nữ 105 tuổi tại Texas (Mỹ), từng trở thành góa phụ năm 38 tuổi và đã từng làm đủ thứ việc từ như hoạch bông, làm đồng... để nuôi dưỡng 7 đứa con của mình, đã tuyên bố thịt xông khói là bí quyết kéo dài tuổi thọ. "Tôi rất thích thịt xông khói và ăn nó hằng ngày”, bà Pearl Cantrell cho biết. 

Bà Cantrell yêu món thịt xông khói đến mức một công ty đã nghe tiếng và nhận tài trợ cho bà thịt xông khói tới chừng nào bà còn sống. Không biết rằng món thịt xông khói có thực sự là món ăn khiến bà sống vượt trăm tuổi hay không nhưng chỉ riêng việc được ăn món ăn yêu thích cho tới khi nhắm mắt xuôi tay đã là một hạnh phúc không phải ai cũng có được

6. Sống lâu nhờ món ăn của Puerto Rico

Vào ngày 11.12.2006, ông Emiliano Mercado del Toro trở thành người sống lâu nhất lúc bấy giờ ở tuổi 114. Trong khi rất nhiều kỷ lục sống lâu được ghi lại bởi những người phụ nữ thì ông Toro là một trong số ít những người đàn ông lập được kỷ lục này. Người cựu binh Toro luôn được mọi người nhớ đến với tính cách hài hước và tình yêu vô bờ bến với phụ nữ. Ông cho rằng mình sống lâu bởi món ăn truyền thống của Puerto Rico làm từ ngô và cá tuyết. 

Ngoài ra ông cũng cho rằng chính tính hài hước của mình đã khiến mình có thể sống lâu như vậy. Ông có thể ngồi kể chuyện cười và đùa vui suốt cả ngày, ông cũng rất say mê phụ nữ, nhưng không bao giờ kết hôn và có con. Ông vẫn thường nói mình có 3 người bạn gái trong cuộc đời. Ông rất hâm mộ nữ ca sĩ, vũ công Iris Chacon của Puerto Rico. Nữ nghệ sĩ này đã tới thăm ông vào sinh nhật lần thứ 114 của ông. Bức ảnh ông và nữ nghệ sĩ chụp trong dịp ấy đã có mặt trên trang nhất của một tờ báo tại Puerto Rico.

7. Khi 112 tuổi vẫn chơi bài để giữ tâm trí sắc bén

Bà Alida Victoria Grubba Rudge tại San Francisco do Suk, Santa Catarina, Brazil dù 112 tuổi vẫn thường xuyên đọc báo và chơi bài, theo bà là để giữ cho đầu óc minh mẫn. Bà kết hôn năm 1926 và có một con trai. Bà là người sống thọ nhất tại Brazil, sinh ngày 10.7.1903. Chơi bài không hẳn là bí quyết để sống lâu, nhưng là một hoạt động trí não quan trọng đối với bà bởi bà không muốn sống một cuộc sống thọ về tuổi tác nhưng kém minh mẫn.

Tuệ Anh/Theo Đang Yêu