Những tác hại của việc cho bé ăn cơm chan nước canh

Việc cho bé ăn cơm chan canh là một sai lầm các gia đình hay mắc phải. Trong bữa cơm bất kể là nước canh hay nước lọc, nước ngọt cha mẹ cần hạn chế cho trẻ vì đây là sai lầm ảnh hưởng tới trẻ.

Khi nhai thức ăn, nước bọt không ngừng được tiết ra để làm ẩm thức ăn giúp việc nhai thức ăn diễn ra nhanh hơn, enzyme trong nước bọt cũng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn rất có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn cho bé ăn cơm chan canh khiến cơm được ngâm mềm đi ảnh hưởng đến việc nuốt thức ăn. Do thức ăn được nuốt không được hấp thụ nước bọt đã tiêu hóa xuống dạ dày dẫn đến tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa, lâu ngày gây ra các bệnh liên quan đến hệ thống tiêu hóa của trẻ.

• 1

  Gây đau dạ dày

  Việc cho bé ăn cơm chan canh sẽ khiến cho trẻ dễ nuốt hơn nhưng nó gây phản tác dugnj khi lượng cơm và thức ăn trôi tuột vào dạ dày mà chưa được nhai kĩ. Điều đó khiến dạ dày phải làm việc nhiều hơn. Nếu duy trì lâu dài bé sẽ dễ mắc bệnh đau dạ dày.

  

• 2

  Nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng

  Khi nhai thức ăn, enzym trong nước bọt tiết ra hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, rất có lợi cho sức khỏe. Khi chan cơm cùng canh, dịch tiêu hóa bị nước pha loãng khiến quá trình hấp thu dinh dưỡng giảm, tạo cảm giác nhanh no nhưng thực chất lượng dinh dưỡng rất ít.

  Việc chan nước canh sẽ khiến trẻ nuốt nhanh, nuốt vội từ đó dẫn tới no ảo và điều này làm bé bị thiếu chất. Về lâu dài thói quen này sẽ tạo thành thói quen lười nhai, ảnh hưởng tới sự phát triển cơ hàm ở trẻ.

• 3

  Lời khuyên khi cho bé ăn

  Việc dùng bữa cho trẻ bạn cần phải đảm bảo nguyên tắc cho bé ăn thật từ từ, nhai kỹ để cảm nhận hết vị ngon của món ăn, tạo điều kiện cho các cơ quan hoạt động nhịp nhàng với nhau. Đặc biệt với trẻ nhỏ bạn cần sớm tạo lập thói quen ăn uống thật khoa học cho bé.

  Lời khuyên cho các bậc cha mẹ khi cho con ăn, chỉ nên cho con uống canh sau cùng, tránh làm bé no quá và có cảm giác không muốn ăn. Ngoài ra không nên sử dụng đồ uống có ga trong bữa cơm do lượng carbon dioxide dễ làm tăng áp lực, dẫn tới giãn dạ dày cấp.