Soi gương để... thấy mình
Mỗi khi chúng ta bị stress trông thật thảm hại. Cuối kì, bài tập chồng chất, lại càng dễ stress hơn. Mặt mũi bơ phờ, mắt thâm quầng hốc hác, bỏ bê tất cả mọi quan hệ xung quanh… Và khi soi gương, bạn bất chợt giật mình: đây là ta sao?
Teen biết không, gương soi sẽ giúp bạn rất nhiều khi mệt mỏi đấy. Này nhé, đừng biến mình thành một “bà cụ non” khó tính, đăm chiêu. Nếu có tức giận, căng thẳng, hãy đứng trước gương và ngắm nhìn. Mọi sự bực bội sẽ tan đi vì không ai muốn mình xấu xí cả.
“Ai cũng khen mình có nụ cười tươi. Nhưng khi mình cáu bẳn thì trông thật đáng sợ. Cho nên học tập kinh nghiệm của nhỏ bạn, mình chuẩn bị sẵn gương lược trong túi, vừa make up khi cần thiết, lại vừa giúp mình lấy lại được nụ cười” - Thanh Mai (18 tuổi) chia sẻ.
Uống cốc nước hạ nhiệt nào!
Giải mãi mà không ra đáp số bài toán, ngồi cắn nát bút không viết được mở bài một bài văn, vò đầu bứt tai không nhớ được một sự kiện lịch sử… Nếu bình thường, bạn có thể tạm gác chúng lại, ngó nghiêng Facebook xem có gì là lạ không. Và rồi bạn quên mất là mình đang còn một đống bài tập cần giải quyết ngay. Nhưng thời gian nước rút này không cho phép bạn “đốt” thì giờ vô ích như vậy. Làm thế nào?
Bạn có thể nhanh chóng bước ra ngoài, hít một hơi thật sâu, sau đó tận hưởng một cốc nước mát. Nước không chỉ làm cho làn da của teen tươi trẻ hơn mà còn giúp “trôi tuột” mọi... hóc búa. Sau đó, teen có thể bình tâm tìm ra cách giải phù hợp nhất hay tự nhiên nảy sinh nhiều ý tưởng mới lạ.
Chú ý nhé, đừng nên uống nước nóng quá, cũng đừng uống các đồ uống có gas, chúng sẽ khiến bạn háo nước hơn. Chỉ cần một cốc nước lọc âm ấm hoặc man mát là đủ hạ nhiệt cho bạn.
Nhìn vào không gian
Khoảng không gian rộng bao giờ cũng giúp bạn thấy thoải mái và sáng tạo hơn. Khi mắt bạn đã díp lại, sao không dành lấy 10 phút ra ngoài ban công ngắm nhìn bầu trời sao và hưởng chút không khí trong lành cho qua cơn buồn ngủ. Những con số đang nhảy quanh trước mặt làm bạn đau đầu, một tán cây xanh sẽ xua tan sự căng thẳng cho đôi mắt…
Lời khuyên cho bạn nè: nên chọn khoảng không yên tĩnh, hạn chế nhìn ra ngoài đường hay khu vực có nhiều người tụ tập, vì bạn khó cưỡng nổi sự đông vui ấy.
Có rất nhiều cách đơn giản mà cực hiệu quả để bạn nhanh chóng ổn định tinh thần và hăng say làm bài tập tiếp. Hi vọng, những cách cơ bản của chúng tớ giúp bạn không phải gồng mình mà vẫn ôn thi cuối kì “ngon ơ”.