Có những phương thuốc tự nhiên giúp cải thiện tình trạng này.
Ảnh: healthylifecarenews.com
Một số triệu chứng biểu hiện chứng kinh nguyệt không đều:
• Không có kinh
• Khoảng cách thời gian giữa 2 chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài
• Ra máu không đều
• Máu ra ít hoặc nhiều trong suốt chu kỳ kinh nguyệt
Các nguyên nhân chính gây chứng kinh nguyệt không đều:
• Tuyến giáp có vấn đề
• Mắc bệnh thiếu máu
• Trong thời gian uống thuốc điều trị một bệnh nào đó
• Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và có lối sống không lành mạnh
• Bị stress trong cuộc sống
• Rối loạn xúc cảm trong quá trình mang thai
Các vấn đề kinh nguyệt không đều có thể được điều trị một cách dễ dàng và hiệu quả bằng các phương thuốc tự nhiên sau đây:
• Hàng ngày, bạn nên uống một ly nước cà rốt trong vòng 3 tháng. Điều này có thể giúp bạn điều trị chứng kinh nguyệt không đều.
Ảnh: ehealthyland.com
• Hãy ăn các loại thực phẩm giàu chất
sắt như xà lách, bông cải xanh, cải bó xôi (rau chân vịt) và táo sẽ rất
hữu ích trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thiếu máu và điều trị các
chứng kinh nguyệt không đều.
Ảnh: answerfitness.com
• Tránh sử dụng các loại thực phẩm
giàu calo và năng lượng. Nếu bạn muốn duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt,
hãy ăn các loại trái cây và rau củ tươi. Một trong những loại rau củ
tốt nhất chịu trách nhiệm loại trừ chứng kinh nguyệt không đều là đùi
gà, bí đỏ, quả bầu bí, quả chà là, dưa leo và đu đủ. Đây là những thực
phẩm lý tưởng có thể giảm bớt hiện tượng kinh nguyệt không đều. Tuyệt
đối không ăn các loại thực phẩm chế biến theo kiểu công nghiệp và chứa
nhiều muối.
Ảnh: theusbzone.com
Ảnh: pachamamacatering.es
Ảnh: flickr.com
• Bạn có thể pha chế một hỗn hợp nước
uống gồm gừng, một muỗng cà phê mật ong và uống nước này hàng ngày. Đây
là loại thức uống tự nhiên và hiệu quả trong việc điều trị chứng kinh
nguyệt không đều.
Ảnh: devooliveoil.com
Trên đây là các phương thuốc tự nhiên
và hiệu quả đối với những bạn không may gặp vấn đề kinh nguyệt không đều
mà không gây ra tác dụng phụ. Hãy kiên nhẫn điều trị để có kết quả tốt.
Theo Đình Huệ - PNO