Hội chứng buồng trứng đa nang
(polycystic ovary syndrome - PCOS) là tình trạng phổ biến mà
nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản phải đối mặt.
Khái niệm PCOS
Mỗi người phụ nữ có 2 buồng
trứng, sản xuất trứng theo chu kỳ tháng. Nếu mất cân
bằng nội tiết, buồng trứng trở nên lớn hơn và được
bảo vệ trong các u nang nhỏ.
Hội chứng này có thể nhẹ hoặc
nặng và gây khó khăn cho phụ nữ khi muốn mang thai.
Rụng
tóc và tóc mỏng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh.
Các triệu chứng
| Tiến sĩ Sarah Jarvis (biên tập
viên của tạp chí Sức khỏe phụ nữ cho cuộc sống,
chuyên gia giải đáp các câu hỏi về sức khỏe sinh sản
phụ nữ) cho biết, có một số lượng lớn phụ nữ đang
phải sống với PCOS và con số này còn gia tăng. |
Các triệu chứng có thể rất
khác nhau. Tuy nhiên, triệu chứng phổ biến bao gồm tăng
cân, mụn trứng cá, trầm cảm, kinh nguyệt không đều
hoặc vô kinh tạm thời và các vấn đề về mang thai.
Mệt mỏi và mức độ năng lượng
thấp cũng được coi là triệu chứng của bệnh. Điều
này có thể liên quan đến giấc ngủ kém. Nhiều phụ nữ
mắc PCOS có dấu hiệu ngưng thở khi ngủ, thường xuyên
nhiều lần trong mỗi giờ đồng hồ.
Thay đổi lối sống và khả
năng sinh sản
Khả năng sinh sản: PCOS có ảnh
hưởng xấu đến khả năng sinh sản (theo tiến sĩ Thomas
Stuttaford, một bác sĩ có kinh nghiệm hơn 40 năm). “Nếu có thể mang thai, phụ nữ
dễ bị sẩy thai và nguy cơ của bệnh tiểu đường trong
thai kỳ “ - ông nói.
Tuy nhiên, phụ nữ với PCOS vẫn
có thể có con. Bởi không ít người có thể thụ thai tự
nhiên dù họ không rụng trứng thường xuyên. Nếu bạn
nghi ngờ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và muốn có
thai, hãy đi khám. Khi ấy, chuyên gia có thể kiểm tra cho
bạn bằng xét nghiệm máu và các thăm khám cần thiết
khác; chẳng hạn, siêu âm có thể hiển thị một chuỗi
các u nang...
Xem cân nặng của bạn: Quản lý
cân nặng của bạn đúng cách có thể mang lại lợi ích
lớn. Thậm chí giảm 5% trọng lượng có thể cho kết quả
cải thiện đáng kể PCOS.
Những điều quan trọng khác là
tập thể dục thường xuyên và giữ một chế độ ăn
uống cân bằng. Các chuyên gia khuyên chị em nên ăn nhóm
thực phẩm ít chất béo thấp, hạn chế khoai tây chiên
và bánh ngọt, ăn các món hấp, luộc.
Cũng cố gắng sử dụng các thức
ăn chứa hàm lượng xơ cao.
Giảm căng thẳng: Các bài tập
thiền và thở giúp bạn kiểm soát căng thẳng (tình trạng
khiến các triệu chứng của PCOS nặng hơn). Những bài
tập này có thể ảnh hưởng đến mức độ cortisol và
giúp bình tĩnh - cho phép bạn tập trung suy nghĩ và ngăn
chặn những lo lắng khác.
Thuốc điều trị và những
bước đột phá mới nhất
William Ledger (giáo sư sản phụ
khoa, giảng dạy tại Đại học Sheffield) giải thích các
phương pháp điều trị thông thường cho PCOS:
- Trị liệu bằng hormone với mục
đích làm giảm testosterone, bao gồm các loại thuốc như
cyproterone acetate, spironolactone, flutamide và finasteride theo
đơn bác sĩ.
- Một loại thuốc tiểu đường
được (gọi là metformin) có thể giúp điều chỉnh sự
rụng trứng và clomifene (một loại thuốc hỗ trợ khả
năng sinh sản) có thể được đưa ra để kích thích rụng
trứng.
- Phẫu thuật kích thích rụng
trứng đều nhưng có thể để lại sẹo, ảnh hưởng tới
khả năng mang thai.
AloBacsi.vn
Theo Ngọc Diệp -
Mevabe.net