5 - view
Trong lúc ngủ, sự trao đổi chất cũ mới trong cơ thể giảm xuống 10%, huyết quản giãn nở, lưu thông máu giảm.
1 - view
Giảm thời gian ngồi máy tính, điều chỉnh tư thế ngồi, bố trí ánh sáng phù hợp, mát-xa và vệ sinh mắt... là những mẹo hạn chế tật khúc xạ, mỏi điều tiết...
63 - view
Thêm ba lỗi mà doanh nhân mới khởi nghiệp thường mắc phải: bị những kẻ bi quan làm cho thui chột ý chí, từ chối lắng nghe nhu cầu thực tế của thị trường, và không...
1 - view
(Emdep.vn) - Với một quyết tâm giảm cân cao độ, bạn nên tận dụng cả 8 tiếng quý giá trong giấc ngủ để hỗ trợ cho công cuộc đốt cháy ca lo mọi lúc mọi nơi của mình.
3 - view
“Nhiều người vẫn nghĩ ngáy trong khi ngủ là bình thường, “ngáy càng to thì ngủ càng ngon”. Thực ra, ngáy là một loại bệnh lý mà nếu không sớm...
2 - view
Các anh hùng Avengers có thể đánh bại Loki, và dĩ nhiên cũng có thể đánh bại nỗi sợ bóng đêm của bạn.
2 - view
GiadinhNet - Trong bối cảnh viên thuốc “thần dược” Viagra ngày càng bộc lộ nhiều nhược điểm thì các quý ông lại có xu hướng tìm về các loại “thuốc kích...
4 - view
0 - view
Đó là thông điệp của các nhà khoa học chuyên về sự phát triển của thanh thiếu niên. Hiệp hội Nghiên cứu nhi khoa Mỹ (AAP) đề nghị các trường trung học...
4 - view
Lên giường trước 22h, uống trà thảo dược hoặc sữa, làm ấm cơ thể trước khi đi ngủ, tắt hết thiết bị công nghệ... sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
2 - view
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nằm ngửa gây ngáy nhiều hơn các tư thế khác.
1 - view
Hôm nay (29-7), tại TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định diễn ra cuộc Gặp gỡ Việt Nam lần IX với sự tham dự của 5 nhà bác học đoạt giải thưởng Nobel và gần 200 nhà vật lý đến...
8 - view
SKĐS - Giấc ngủ được đặc trưng bởi giao động ngày và đêm, nhằm đảm bảo phục hồi các chức năng của vỏ não.
1 - view
Mùa hè nắng nóng, các bệnh về da thường tăng lên như viêm da, dị ứng, mụn nhọt, nấm da… trong đó có chàm (còn gọi eczema).
6 - view
Những gợi ý dưới đây sẽ biến từng căn phòng trong nhà bạn đều mang đậm dấu ấn của phong cách Shabby Chic.
34 - view
Nhiều gia đình Việt đang tạo ra xung khắc gay gắt giữa lửa và nước trong phòng bếp của nhà.
0 - view
Nếu cơ quan bạn có người bị cảm lạnh, cảm cúm, hãy ngồi cách xa người ấy hơn hai chỗ. Nếu không thể chuyển chỗ, hãy mở cửa để giảm nguy cơ lây bệnh.
0 - view
0 - view
Ngày hè oi bức, được tắm chính là cách thư giãn tuyệt vời nhất sau một ngày làm việc vất vả. Dưới đây là 13 mẹo hay giúp phòng tắm của gia đình...
2 - view
Dân văn phòng ngồi và tiếp xúc với máy tính rất nhiều nên mắt rất dễ bị khô và mỏi. Cùng xem những mẹo hay chăm sóc mắt vào mùa đông...
2 - view
(VTC News) - Với tiết lộ gây “sốc” mới đây, căn hộ dát vàng không chỉ tạo nên cơn sốt trên thị trường bất động sản mà còn trở thành niềm mơ ước của nhiều...
2 - view
(VietQ.vn) - Viêm âm đạo là bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, gây triệu chứng khó chịu trong sinh hoạt cá nhân, đời sống tình dục... Một số trường hợp do điều trị...
1 - view
Với cả "núi" công việc, chị em văn phòng có thể gặp trở ngại trong giấc ngủ. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết triệt để vấn đề này.
3 - view
Các chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ Brazil mới đây đã đưa ra một số phương pháp tập luyện hiệu quả dành cho người hay bị ngủ ngáy, trong đó chuyển động lưỡi...
3 - view
1/3 cuộc đời của bạn dành cho giấc ngủ và đó là lý do tại sao bạn nên đọc bài viết sau.
2 - view
Bong gân là sự cố rất hay gặp trong lao động, thể thao, luyện tập... Khi bị bong gân, người bệnh có biểu hiện đau, khi chạm vào hoặc cử động thì càng đau, tại chỗ sưng...
2 - view
Mắc sai lầm là một phần của quá trình học hỏi. Tuy nhiên, đôi khi chính việc liên tục mắc phải những sai lầm cơ bản lại là điều làm nên sự khác biệt...
11 - view
Mộng du là một loại rối loạn giấc ngủ, người đi lại trong khi ngủ và có một số hoạt động lạ thường. Với bài thuốc dưỡng huyết an thần của Đông y, người bệnh sẽ thoát khỏi...
1 - view
Có thể bạn chưa biết, ngoài việc sinh hoạt điều độ, nguồn năng lượng trong phòng cũng tác động rất lớn đến giấc ngủ. Bởi vậy, hãy tận hưởng nguồn năng lượng tốt bằng các ứng...
44 - view
Để phòng bệnh, bạn có thể tự tay ấn thường xuyên các huyệt mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại.