1 - view
4 - view
5 - view
2 - view
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ không khuyến khích một chế độ ăn giàu protein bởi nó có thể làm tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim.
3 - view
Có những thực phẩm không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân khiến bạn không ngờ đấy!
9 - view
Nếu bạn thực sự muốn giảm cân hãy tránh xa những thực phẩm có tên trong danh sách dưới đây.
1 - view
(Emdep.vn) - Nước ép rau, củ, quả không chỉ giúp cơ thể ép cân hiệu quả mà còn cung cấp nhiều vitamin giúp da đẹp, căng mướt tuyệt vời.
2 - view
(Sức khỏe) - Nếu tự nấu ăn, bạn sẽ biết cách cân đối các chất dinh dưỡng trong các loại thực phẩm cho bữa ăn, ví dụ giảm bớt lượng chất béo, tăng thêm chất xơ, cân...
7 - view
Chính quyết tâm giảm cân sẽ giúp bạn vượt qua được những yếu tố cản trở lối thoát cho mỡ bụng của bạn, kể cả khi bạn mang những yếu tố tưởng chừng như không thể chinh phục...
0 - view
Bếp là nơi để bạn có thể chế biến ra các món ăn ngon và cũng là nơi cất trữ thực phẩm nấu nướng. Bếp cũng là nơi có thể giúp bạn giảm cân được nhanh chóng.
![[Bạn biết chưa] Các loại](https://thu.tinbaihay.net/ThumbImages/2014/04/13/ban-biet-chua-cac-loai-thuoc-co-the-giam-nguy-co-mac-benh-ung-thu-d4a4_145.jpg)
0 - view
Bạn nên xem qua các loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư dưới đây để có thể chăm sóc sức khỏe cho mình và người thân tốt hơn.
1 - view
Hãy tự chuẩn bị những bữa ăn cho riêng mình đồng thời kiểm soát khẩu phần, thành phần của thức ăn sẽ giúp bạn có thể cắt giảm lượng calo đáng kể vào cơ thể...
4 - view
SKĐS - Trong những tháng gần đây, nhiều người truyền tai nhau một phương pháp giảm cân mới có tên là “thải độc bằng chanh”.
0 - view
Bạn có phải là người yêu các món ăn vặt như bánh mì, mì ống? Nếu vậy, bạn hãy giảm cường độ tiêu thụ những thực phẩm này.
2 - view
(PLO) - Để giảm cân không nhất thiết bạn phải áp dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe và tập luyện vất vả. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, việc cắt giảm khoảng 40 –...
4 - view
(Emdep.vn) - Nếu bạn đang tìm kiếm một liệu pháp giảm cân nhanh chóng, hãy thực hiện theo chế độ ăn kiêng Cambridge.
3 - view
Giảm cân, những phương pháp "giảm béo mặt" hiệu quả. Bạn muốn giảm béo mặt nhanh, các bước và phương pháp giảm béo mặt hiệu quả, tìm hiểu nguyên...
1 - view
Bạn nên sắm nồi hấp nếu bạn muốn giảm cân. Thức ăn hấp chín giữ được tất cả các chất dinh dưỡng tự nhiên nên vừa bổ vừa dễ tiêu. Đặc biệt, rau hấp chín rất có...
1 - view
Không ai giúp bạn quản lý cân nặng hiệu quả bằng chính bạn. Nếu biết những nguyên nhân gây tăng cân, béo phì và những chế độ ăn uống, tập luyện...
4 - view
Cafe không chỉ giúp bạn tỉnh tảo hơn mỗi ngày mà còn có công dụng giảm béo nếu bạn sử dụng đúng cách.
3 - view
Bạn đã nghe đến cách thức làm đẹp này chưa?
4 - view
SKĐS - Mùa này, nếu bạn là người thừa cân thì giảm cân là nhu cầu khoa học để giúp bạn giảm nhiệt. Vấn đề là bạn cần ăn món ăn gì để giảm cân...
1 - view
(TNTT>) Kế hoạch giảm cân của bạn rất dễ bị phá vỡ nếu bạn thiếu tính kiên trì, ăn uống không hợp lý. Những mẹo nhỏ dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp bạn...
2 - view
Nếu bạn muốn giảm cân nhưng lười tập thể dục, kết quả nghiên cứu này có thể là "cứu cánh" giúp bạn gầy đi mà chỉ cần...ngủ một cách khoa học.
15 - view
Khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống giảm cân, cảm giác đói là một trong những kẻ thù phá hoại những thành quả mà bạn đã cố gắng thực hiện.
1 - view
Mặc dù cơ thể bạn không thuộc nhóm ngoại cỡ hoặc vóc dáng vẫn đạt chuẩn. Tuy nhiên vùng bụng thì lại không hề thon gọn, có lẽ đây là vấn đề của...
4 - view
Bạn ít vận động và bị tăng cân do làm việc văn phòng. Tập thể dục có thể giúp giảm cân hữu hiệu nhưng thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Sau đây...
0 - view
(Emdep.vn) - Âu yếm, vuốt ve, hôn, thân mật…tất cả đều rất tốt cho bạn và người ấy, về cả thể chất và tinh thần. Hay nói cách khác, “yêu” giúp bạn cân...
0 - view
Việc tăng 2-4 kg sau Tết có thể không khiến form của bạn thay đổi. Điều đặc biệt nguy hiểm là từ đây bạn có thể lên cân một cách đều đặn bởi thói quen ăn uống...
1 - view
Bạn đang bị stress? Hãy fresh chính mình bằng những cách làm đơn giản để có một tâm trạng thoải mái.