0 - view
Đậu nành, dầu ô liu,... đều giúp bạn giảm mức cholesterol xấu (LDL). Hãy tham khảo cách kết hợp chúng với thực đơn hàng ngày của bạn trong bài viết dưới đây.
2 - view
(Kiến Thức) - Với chiết xuất từ các loại hoa cỏ dễ tìm, những loại tinh dầu thơm giúp bạn ngủ ngon và thư giãn.
1 - view
Dựa vào hoạt động tiết bã của da người ta phân biệt da thành 4 loại chính: da thường, da nhờn (da dầu), da khô (da nhạy cảm) và da hỗn hợp.
4 - view
Việc xuất hiện sớm các dấu hiệu lão hóa có thể do lối sống, thói quen ăn uống, căng thẳng... Tuy nhiên chế độ ăn của bạn có thể giúp kiểm soát những điều này.
1 - view
Cứ khám phá đi rồi bạn sẽ thấy thích nó cho mà xem!
6 - view
11 loại thực phẩm bạn nên " ăn ít thôi" nếu không muốn tăng vọt các nguy cơ bệnh tật, các bệnh ung thư, tiểu đường tim mạch.
23 - view
Thay vì chọn những loại mỹ phẩm có thành phần hóa học độc hại thì bạn nên chọn cách chăm sóc da bằng các loại thực phẩm thiên nhiên. Những loại rau...
1 - view
0 - view
Điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày với các thực phẩm bổ não mới chính là liều thuốc hữu hiệu nhất để bảo vệ bộ não của bạn.
2 - view
Chướng bụng đầy hơi là những triệu chứng về đường tiêu hóa. Tuy không gây nguy hiểm nhưng làm cho bạn có cảm giác khó chịu.
2 - view
(NDH) Năm học mới đang đến gần, hẳn các bậc phụ huynh đều muốn bồi dưỡng cho con đủ sức khỏe chứ.
7 - view
(Kiến Thức) - Hạt dưa hấu, hạt điều, óc chó hay hạt nho....đều là những loại hạt tốt cho tim của bạn.
9 - view
(GDVN) - Thay đổi thói quen ăn uống bằng cách bổ sung những thực phẩm tích cực sẽ giúp bạn duy trì thể chất khỏe mạnh và dáng vẻ thanh xuân.
1 - view
SKĐS - Những thứ bạn ăn có thể sẽ ảnh hưởng đến làn da bạn theo một cách tích cực hoặc tiêu cực. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn không nên ăn nhiều nếu...
1 - view
Não bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng lại có vai trò rất quan trọng. Có những loại thực phẩm giúp não bộ hoạt động tốt hơn, trí nhớ và khả năng tư duy được...
9 - view
Khi trọng lượng cơ thể tăng quá mức, béo phì… là nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong tương lai. Bạn nên có chế độ tập luyện cũng như điều chỉnh lại chế độ ăn uống...
1 - view
Chế độ ăn kiêng giảm chất béo là sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều protein, nước và chất xơ - những yếu tố cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và đủ dưỡng chất. Với 4...
3 - view
15 - view
Có những thực phẩm bạn không bao giờ được ăn nhiều nếu như bạn không muốn bị trông già nua, xấu xí. Vậy những thực phẩm không tốt ấy là gì? Hãy cùng...
2 - view
Nếu mùa hè nóng nực làm bạn ra nhiều mồ hôi thường xuyên gây cảm giác khó chịu, hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình với những thực phẩm sau nhé.
1 - view
Cuộc sống hiện đại, áp lực công việc và cuộc sống gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, làn da của bạn. Việc bổ sung các...
4 - view
2 - view
8 - view
Những gì bạn ăn đều có thể khiến cho da bạn tốt hơn, hoặc tồi tệ hơn. Thay vì thức khuya, chế độ ăn uống có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của da và răng bạn...
8 - view
Bạn muốn sống lâu, khỏe mạnh và giữ được mãi nét trẻ trung? Có mười loại thực phẩm sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.
1 - view
Bữa ăn nhiều cá, các loại rau lá xanh đậm, tỏi, nước ép nho... sẽ giúp trẻ hóa tế bào não, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng xử lý tình huống.
10 - view
Căng thẳng có thể khiến chúng ta thèm ăn vặt và sản sinh ra nhiều hooc-môn làm tăng nồng độ chất béo trong cơ thể. Từ đó, sẽ dẫn đến việc tăng cân ở vùng...
4 - view
Trong cuộc sống thường ngày, ta bắt gặp nhiều loại đường khác nhau, nhưng không hiểu rõ về công dụng của chúng đối với sức khỏe. Hiểu rõ về mức độ ảnh hưởng của mỗi loại...
1 - view
Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực.
1 - view
Không chỉ làm đẹp da mà những loại quả dưới đây còn có công dụng giúp bạn giảm cân nữa đấy!