Tìm thấy 18.248 kết quả

bạn ngủ trưa

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

2 - view

Bạn chỉ biết rằng ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi não bộ hoạt động như thế nào trong thời gian này?

Bé 32 tháng tuổi: Bí quyết dỗ bé ngủ trưa

Bé 32 tháng tuổi: Bí quyết dỗ bé ngủ trưa

0 - view

Bạn đang không biết làm sao cho bé ngủ trưa và bạn lo lắng mỗi khi bé đến gần hồ nước? Tham khảo lời khuyên từ Marry Baby nhé.

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

3 - view

Bạn chỉ biết rằng ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi não bộ hoạt động như thế nào trong thời gian này?

Ngủ trưa ngắn nhưng đem lại lợi ích lâu dài

Ngủ trưa ngắn nhưng đem lại lợi ích lâu dài

2 - view

Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ trải qua tiến trình phục hồi khi bạn đang ngủ trưa. Điều này giúp duy trì độ tươi trẻ cho da, cải thiện sức khỏe, tăng khả năng nhận thức... vô cùng...

5 cách để có giấc ngủ trưa tốt nhất

5 cách để có giấc ngủ trưa tốt nhất

2 - view

(NLĐO) – Một giấc ngủ trưa ngắn có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.

Làm sao để bé ngủ trưa lâu hơn

Làm sao để bé ngủ trưa lâu hơn

1 - view

Một phụ huynh hỏi: "Làm sao để con tôi ngủ trưa lâu hơn?". Bạn hãy tham khảo những bí quyết sau

Những lợi ích tuyệt vời khi ngủ trưa đúng cách

Những lợi ích tuyệt vời khi ngủ trưa đúng cách

2 - view

Một giấc ngủ chợp mắt sẽ có nhiều tác dụng giúp bạn tỉnh táo, tăng sự tập trung và lấy lại năng lượng nhanh chóng hơn rất nhiều so với uống cà phê, rửa mắt nước...

Ngủ trưa bao nhiêu phút thì hiệu quả?

Ngủ trưa bao nhiêu phút thì hiệu quả?

0 - view

Chợp mắt 10 phút hay đánh 1 giấc dài 2 tiếng? Bạn sẽ sớm có câu trả lời sau khi biết những lý giải khoa học sau. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...

Mẹo hay để tránh cơn buồn ngủ sau bữa trưa

Mẹo hay để tránh cơn buồn ngủ sau bữa trưa

2 - view

(Sức khỏe) - Để tránh buồn ngủ sau khi ăn trưa, bạn nên tránh dùng đồ ăn vặt và ăn sáng vào giờ ăn trưa. Hãy thông minh để chọn những bữa ăn có tinh bột...

Những điều cần chú ý khi ngủ trưa

Những điều cần chú ý khi ngủ trưa

1 - view

Giadinh.net - Ngủ trưa một cách khoa học và có hiệu quả là một biện pháp tăng cường sức khỏe rất tốt. Nhưng nếu bạn ngủ với tư thế không khoa học và giờ giấc khác...

Làm sao khi bé không chịu ngủ trưa?

Làm sao khi bé không chịu ngủ trưa?

8 - view

Mỗi bé có thói quen ngủ khác nhau. Một số bé ngủ nhiều hơn trong ngày, một số bé khác ngủ nhiều hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, phần lớn các bé...

Những lợi ích không ngờ của giấc ngủ trưa

Những lợi ích không ngờ của giấc ngủ trưa

1 - view

VOV.VN - Ngủ trưa là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp tăng năng lượng và thúc đẩy một số chức năng của cơ thể.

Ngủ trưa có thể gây hại cho sức khỏe?

Ngủ trưa có thể gây hại cho sức khỏe?

1 - view

Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Ngủ trưa giúp tái sinh và phục hồi tế bào và là cách nâng cao sự tỉnh táo và...

Lợi ích bất ngờ từ giấc ngủ trưa

Lợi ích bất ngờ từ giấc ngủ trưa

3 - view

Nhằm chống lại sự mệt mỏi để làm tốt công việc ở công ty và gia đình, cô bắt đầu dùng những giấc ngủ ngắn đều đặn hơn. Nhưng ngủ trưa bao nhiêu là tốt, 20 phút,...

Mẹo lấy lại tỉnh táo sau giấc ngủ trưa

Mẹo lấy lại tỉnh táo sau giấc ngủ trưa

2 - view

(ĐSPL) - Cảm thấy đau đầu sau khi chợp mắt buổi trưa ở văn phòng là một chứng phổ biến. Để thoát khỏi tình trạng ấy, hãy tham khảo những mẹo hay dưới đây.

Ngủ trưa đúng cách có lợi cho sức khỏe

Ngủ trưa đúng cách có lợi cho sức khỏe

0 - view

Ngủ trưa đúng cách mới đem lại những lợi ích cho sức khỏe, nếu không nó sẽ đem lại những tác hại không mong muốn đối với cơ thể.

Bí quyết cho giấc ngủ trưa tốt nhất

Bí quyết cho giấc ngủ trưa tốt nhất

3 - view

Một giấc ngủ ngắn chừng 15 -30 phút mỗi buổi trưa sẽ giúp chúng ta loại bỏ cảm giác buồn ngủ chán chường, giúp tinh thần sảng khoái.

Giấc ngủ trưa bao lâu là tốt cho sức khỏe?

Giấc ngủ trưa bao lâu là tốt cho sức khỏe?

1 - view

Một giấc ngủ ngắn mỗi buổi trưa sẽ giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn tập trung làm việc cho cả buổi chiều, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường óc sáng tạo đặc biệt cân...

Để có giấc ngủ trưa tốt cho sức khỏe

Để có giấc ngủ trưa tốt cho sức khỏe

1 - view

Cuộc sống bận rộn, nhiều người dễ rơi vào tình trạng thiếu ngủ. Song theo các chuyên gia, tận dụng giấc ngủ ngắn vào buổi trưa có thể giúp đem lại tinh thần sảng khoái.

Giấc ngủ trưa giúp trẻ mẫu giáo học tốt hơn

Giấc ngủ trưa giúp trẻ mẫu giáo học tốt hơn

1 - view

TPO - Các bậc cha mẹ đều biết rằng giấc ngủ ngắn ban ngày có thể giúp trẻ mẫu giáo bớt cáu kỉnh. Hiện tại, một nghiên cứu nhỏ cho thấy nó cũng giúp bọn trẻ...

Ngủ trưa 30 phút giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Ngủ trưa 30 phút giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

0 - view

Mọi người đều biết giấc ngủ trưa rất quan trọng đối với sức khoẻ, khôn

Các mẹ dùng độc chiêu dụ con ngủ trưa

Các mẹ dùng độc chiêu dụ con ngủ trưa

0 - view

Cho con ngủ trưa hóa ra cũng nhọc nhằn chẳng kém gì lên rừng đốn củi. Chính vì vậy, nhiều mẹ đã phải nghĩ ra độc chiêu dụ con ngủ trưa.

Ngủ trưa đủ giấc giúp trẻ thông minh hơn

Ngủ trưa đủ giấc giúp trẻ thông minh hơn

0 - view

Nghiên cứu này được thực hiện bởi nhóm các nhà khoa học thuộc trường Đại học Florida, Mỹ.

Ngủ trưa để làm việc hiệu quả hơn

Ngủ trưa để làm việc hiệu quả hơn

2 - view

Một giấc ngủ ngắn khoảng 15-30 phút mỗi buổi trưa giúp chúng ta loại bỏ cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi, giúp tinh thần sảng khoái trong cả buổi chiều. Giấc ngủ trưa cũng cân...

Cách giúp trẻ có một giấc ngủ trưa hiệu quả

Cách giúp trẻ có một giấc ngủ trưa hiệu quả

1 - view

Giấc ngủ trưa có vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ của trẻ. Bố mẹ nên rèn cho trẻ thói quen ngủ trưa mỗi ngày.

31.1952

Liên hệ xóa tin: [email protected]