10 - view
Hầu hết các lời khuyên về giảm cân từ trước đến giờ có thực sự đúng và hiệu quả?
2 - view
(VTC News) - Bạn tập luyện thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng vẫn không thể giảm cân, vậy lý do là gì?
1 - view
(Kiến Thức) - Tập thể dục giúp ngừa ung thư vú đáng kể. Đặc biệt, những bài tập dưới đây giúp bạn dễ dàng giảm tới 20 – 35% nguy cơ mắc bệnh.
1 - view
SKĐS - Tôi có tiền sử loét dạ dày - tá tràng. Hiện nay thỉnh thoảng đau vùng thượng vị. Xin hỏi, với người bệnh loét dạ dạy - tá tràng có nên...
2 - view
(Soha.vn) - Để có được vòng eo thon gọn diễn viên Thanh Thúy đã có những bí quyết riêng.
5 - view
(Emdep.vn) - Nếu bạn lo lắng vì phần vai u thịt bắp khiến vóc dáng trở nên thô và mặc quần áo không đẹp hãy chăm chỉ tập luyện 5 bài tập này để khắc...
1 - view
Đi giày cao gót trong thời gian dài sẽ khiến chân bị đau nhức. Tư thế dưới đây để giúp phục hồi các cơ bắp bị tổn thương.
1 - view
Không ai giúp bạn quản lý cân nặng hiệu quả bằng chính bạn. Nếu biết những nguyên nhân gây tăng cân, béo phì và những chế độ ăn uống, tập luyện...
0 - view
Sống lâu không khó nếu biết cách điều chỉnh thói quen trong đời sống hằng ngày.
2 - view
Một chế độ ăn kiêng hợp lý, chế độ tập luyện thể dục và thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng lớn tới việc giảm cân.
2 - view
TRX là phương pháp tập luyện thể hình mới đang trở thành trào lưu trên toàn thế giới.
1 - view
5 điều sau sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân một cách dễ dàng hơn.
3 - view
Bí quyết giảm 20 kg trong 1 năm của bà mẹ 4 con Thứ Ba, ngày 14/10/2014 06:00 AM (GMT+7)Sự kiện: Sau khi sinh đứa con thứ 3, Josie Maurer đã nặng tới 84kg.
3 - view
Bạn mong ước có được vòng một nẩy nở, căng tròn nhưng lại ngại can thiệp bằng phẫu thuật thẩm mỹ?
1 - view
(Làm Đẹp) - Lựa chọn áo ngực là một nghệ thuật mà tất cả các bạn gái đều nên biết. Để có khe ngực đẹp bạn nên tham khảo những kiểu áo sau.
1 - view
10 động tác đánh tan mỡ bụng hiệu quả Thứ Ba, ngày 01/07/2014 06:00 AM (GMT+7)Sự kiện: Giảm béo bụng Kiên trì với 10 động tác dưới đây, bạn không những có...
0 - view
Bổ sung canxi bằng chế độ ăn uống và thuốc bổ thực tế không có tác dụng giúp làm chắc xương hay giảm nguy cơ gãy xương ở người cao tuổi, theo New York Times.
1 - view
TP - Hàng ngàn du khách đã tham dự lễ hội Cầu bông tại làng rau truyền thống Trà Quế (xã Cẩm Hà, TP Hội An - Quảng Nam) vào sáng mồng 7 tháng...
0 - view
Da lỏng lẻo, thậm chí chảy xệ là tình trạng khá thường gặp ở những người giảm cân nhiều, phụ nữ sau khi sinh. Việc làm săn chắc da sau giảm cân cũng là điều quan...
40 - view
(Kiến Thức) - Không nhất thiết bạn phải tốn chi phí để đến những trung tâm thể dục, hãy tận dụng không gian ở bất cứ đâu, sàn nhà, văn phòng, hành lang…đều...
4 - view
PNCN - Do việc phải vận động mạnh và liên tục nên chiếc áo ngực mặc khi tập thể dục sẽ khác với chiếc áo ngực thông thường.
11 - view
(Emdep.vn) - Những câu chuyện giảm cân có thật sau chắc chắn sẽ tiếp thêm động lực cho những cô nàng thừa cân, béo phì.
1 - view
(Làm Đẹp) - Áo ngực giúp che khuyết điểm của vòng 1. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chọn áo ngực phù hợp, đúng cách.
9 - view
Một nghiên cứu đã cho thấy 70% phụ nữ thường xuyên mặc áo ngực sai kích cỡ. Vậy phải làm thế nào để chọn ra một cái vừa vặn trong hàng loạt kiểu dáng đang...
16 - view
GiadinhNet - Trước đây “vòng 1” của tôi không đến nỗi nào. Vậy mà từ khi cai sữa em bé đầu xong, tôi thấy lo lắng khi mỗi ngày cứ thấy “vòng 1” của mình...
8 - view
14 - view
Theo cấu tạo tự nhiên, tỉ lệ cơ bắp ở phụ nữ thấp hơn đàn ông, mà cơ bắp lại có khả năng trao đổi chất nhanh hơn mỡ. Thực tế này vô cùng quan trọng vì nó...
1 - view
Bạn luôn muốn mình có vòng 1 như ý. Tuy nhiên, không phải ai cũng có vòng 1 chuẩn và đẹp. Nhưng đừng vì thế mà vội buồn bởi ai cũng có những...
2 - view
(Emdep.vn) - Nếu như bạn bắt đầu đặt ra mục tiêu trong tập luyện nhưng lại gặp khó khăn do thể lực yếu, đừng nản lòng. Hãy bắt đầu bằng 1 số bài tập nhẹ nhàng sau đây.
1 - view
Bạn nên thay áo ngực sau 3 tháng sử dụng hoặc sau 10 tháng với loại tốt nhất. Song, bạn không cần đợi những cột mốc này để mua mới áo ngực mà hãy căn cứ vào...