2 - view
Áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp sẽ có hiệu quả tốt hơn cho những cô dâu muốn giảm cân.
2 - view
(VTC News) - Bạn tập luyện thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng vẫn không thể giảm cân, vậy lý do là gì?
0 - view
Chăm làm "chuyện ấy", vui đùa với trẻ nhỏ, dùng chanh tươi, luyện tập cường độ cao... là những cách giúp bạn duy trì tuổi trẻ.
0 - view
(Làm Mẹ) - Một trong những bài học quan trọng mà bất cứ thai phụ thời hiện đại nào cũng cần phải “luyện” là học thở.
6 - view
Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp các bạn tập ngực nhanh lên cơ và nở nang nhất.
0 - view
Nhiều người lo ngại trẻ trước độ tuổi đi học, hoạt động tập luyện thể dục thể thao thường rời rạc và kém hiệu quả, nên dẫn đến béo phì, thừa cân.
5 - view
(SKGĐ) Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc luyện tập và tăng cường dinh dưỡng có hiệu quả đáng kể trong việc cải thiện độ to và làm đầy đặn, căng chắc bộ ngực của...
1 - view
Đôi chân có vai trò quan trọng, giúp nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, đau chân sau khi tập luyện thường bị xem nhẹ và cho do cơ thể mệt...
1 - view
(Kiến Thức) - Dù đã điều trị nhưng bệnh nhân vẫn có khả năng tái phát do sức đề kháng còn yếu. Để ngăn bệnh không trở lại, bạn nên cân nhắc kỹ về...
3 - view
Hai tháng sau khi sinh con trai thứ 2, Đan Lê bắt đầu chiến dịch giảm cân với bước đầu tiên là cân đối lại chế độ ăn uống, tập luyện.
2 - view
(Emdep.vn) - Giảm cân bằng cách đi xe đạp, bạn sẽ tìm thấy sự thú vị và cơ thể sẽ ngày càng dẻo dai hơn với chế độ tập luyện hợp lý này.
2 - view
(PLO) - Bạn có thể cắt giảm 500 calo mỗi ngày mà không cảm thấy mình đang ăn kiêng khổ sở, chỉ cần luyện những thói quen đơn giản này mỗi ngày.
6 - view
Để nuôi gà đá có lực, bạn cần phải có những phương pháp và kỹ thuật chăm sóc riêng, từ chế độ dinh dưỡng phù hợp đến các hình thức tập luyện...
0 - view
Theo các chuyên gia, với người cao tuổi, vận động góp phần cải thiện sức khoẻ, phòng ngừa bệnh tật, nhưng luyện tập phải khoa học và đúng cách.
0 - view
Stress luôn là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống. Nhưng với một chút hiểu biết và cả rèn luyện, những quan điểm mới về stress sau đây sẽ giúp được bạn rất...
3 - view
Để giảm béo, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể lực thì phương pháp bấm huyệt có thể làm tiêu đi mỡ thừa trong cơ thể.
2 - view
Áp dụng một chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ giúp bạn giảm mỡ bũng nhanh chóng ngay cả khi bạn không có thời gian cho việc tập luyện.
3 - view
Việc huấn luyện cho bé ngủ lâu hơn sẽ giúp các bà mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi cần thiết. Dưới đây là các gợi ý cho việc đó, do tổ chức Nemours...
2 - view
Tự học, có kiến thức xã hội, luyện cả 4 kỹ năng nghe nói đọc viết, giúp nhiều em đạt thành tích cao trong các kỳ thi tiếng Anh.
3 - view
Không ít cha mẹ dùng đòn roi để rèn luyện hành vi tốt ở bé. Tuy nhiên, việc dùng "bạo lực" chỉ khiến bé hoảng sợ, thiếu tự tin mà không...
1 - view
Gừng không chỉ là một gia vị mà còn có thể giúp bạn khôi phục chấn thương khi tập luyện, giảm nồng độ prostaglandin - thủ phạm gây đau nhức cơ bắp.
2 - view
Dựa vào nguyên lý điều chỉnh lại lượng calo cơ thể tiêu thụ hàng ngày, đã có vô vàn phương pháp giảm cân khác nhau ra đời, từ diet, tập...
2 - view
Duy trì luyện tập thường xuyên không chỉ mang lại ngoại hình cân đối, tăng sự dẻo dai mà còn có tác dụng ngừa sự tấn công của ung thư.
2 - view
(Emdep.vn) - Bên cạnh chế độ ăn kiêng, luyện tập thể dục để giảm cân. Bạn cũng có thể bấm huyệt giảm béo hiệu quả. Sau đây là một số động tác bấm huyệt bạn có...
1 - view
Uống nhiều nước hay tập luyện hoặc tắm hơi cho ra mồ hôi sẽ giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể là những hiểu lầm khá phổ biến.
1 - view
Thắt nút dây là một kỹ năng rất hữu ích trong cuộc sống, đặc biệt là khi bạn đi xa nhà. Trang web này sẽ hướng dẫn bạn cách thắt 12 loại nút phổ dụng (nút...
1 - view
Bạn nên đánh giá thể trọng của trẻ bằng cách tính chỉ số khối cơ thể BMI (lấy cân nặng tính bằng kg chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét). Nếu...
1 - view
Tính cách cũng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của mỗi người.
0 - view
Nguyên nhân
0 - view
Đau lưng là bệnh rất thường gặp, nhất là ở người trung niên và người cao tuổi. Bệnh lý đau lưng có hai nhóm: nhóm xác định được nguyên nhân và...