0 - view
Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan sẽ lẫn vào nước để tạo thành một dạng chất khác làm giảm cholesterol trong máu và lượng đường glucose.
1 - view
Một trái táo trung bình có chứa 4,4 gam chất xơ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn không có đủ kiên trì ăn một trái táo mỗi ngày, hãy thử thay...
12 - view
(Kiến Thức) - Tăng cường thưởng thức món ăn chế biến từ đậu, bơ, lê… là cách đơn giản góp phần ngừa ung thư, táo bón triệt để.
1 - view
Vịt hầm củ sen với miếng thịt vịt mềm ngọt, nước hầm đậm đà và hương thơm khó cưỡng chắc chắn sẽ là món ngon bạn không thể bỏ qua trong mùa hè.
12 - view
Củ khoai lang được xem là thực phẩm chứa nhiều vitamin C và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
1 - view
SKĐS - Đó là kết quả nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu khoa học quốc gia Pháp (CNRS) khi tiến hành nghiên cứu khả năng...
6 - view
Trao đổi chất diễn ra chậm dễ khiến lượng calo chuyển đổi thành chất béo. Những loại thực phẩm sau đây có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
31 - view
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, mẹ bầu nên bổ sung sữa chua, thịt nạc, hoa quả tươi… để cơ thể đủ chất mà không lo bị béo.
0 - view
Hãy sử dụng thường xuyên những thực phẩm này để có sức khoẻ thật tốt.
1 - view
Bà bầu thường xuyên sử dụng sữa chua ít chất béo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cũng như các bệnh viêm mũi dị ứng cho trẻ nhỏ.
1 - view
Cần thường xuyên ăn cá béo, các loại hạt, thịt nạc, thịt gia cầm, các sản phẩm sữa ít béo, rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.
0 - view
3 - view
Theo Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ, chất béo trans nhân tạo sẽ phải “biến mất” trong chế độ ăn của người Mỹ sau 3 năm nữa bởi chúng không còn được “công...
7 - view
TTO - Đọc sách nói chung và đọc sách kỹ năng (self help) nói riêng là một cách hay để tích lũy vốn sống. Tôi đọc đâu đó rằng: “Đọc sách...
0 - view
VOV.VN -Bí quyết giảm cân hiệu quả từ các loại thực phẩm an toàn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng mơ ước...
0 - view
Thừa chất béo rõ ràng không tốt cho cơ thể nhưng bạn có biết rằng cơ thể thiếu chất béo cũng sẽ bị đe dọa nghiêm trọng.
0 - view
Hầu hết các món ăn đặc trưng ngày Tết đều là những món không phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường...
1 - view
Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bữa ăn của gia đình bạn sẽ trở nên lành mạnh hơn nhờ giảm được đáng kể lượng chất béo sử dụng khi nấu ăn đấy! a.link-gift...
2 - view
(Kiến Thức) - Không hẳn chất béo là có hại, nếu bạn biết cách chọn lựa thì chất béo tốt cho sức khỏe.
1 - view
Vai trò quan trọng của chất béo
1 - view
SKĐS - TS Bruno Guiard, tác giả chính của nghiên cứu và cộng sự cho biết nói chung, những phát hiện này nhấn mạnh sự tồn tại của các chu trình não và...
1 - view
6 - view
0 - view
(VietQ.vn) - Dinh dưỡng cho trẻ béo phì vẫn cần bổ sung chất béo bởi chất béo đóng vai trò cho sự phát triển chung của trẻ nhất là trong những năm tháng đầu...
0 - view
Những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn cắt giảm lượng chất béo bão hòa trong khi vẫn giữ được tất cả hương vị thơm ngon trong những món ăn yêu thích của mình.
1 - view
Thai phụ bổ sung nhiều chất béo chuyển hóa (trans fat) từ thức ăn nhanh, khoai tây chiên, bánh kẹo... dễ có nguy cơ sinh em bé “bự con”.
9 - view
Ông bà ta thường nói "lấy độc trị độc" quả không sai. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo.
44 - view
Với những món mà Ăn chơi nhảy múa giới thiệu dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có một bữa tối đủ chất, tuy đơn giản nhưng ngon miệng và cũng rất dễ làm.
1 - view
0 - view
Khoảng 60% não của bé được cấu thành từ chất béo. Vì vậy việc cho con ăn chất béo hợp lý là điều các mẹ nên quan tâm trong chế độ dinh dưỡng của bé.