0 - view
Sở hữu một vòng hai săn chắc, hoàn hảo luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên,với tính chất công việc ít phải hoạt động nhiều đối với đa số chị em...
8 - view
Làm thế nào để sở hữu một đôi vai săn chắc, nở nang là điều mà các quý ông luôn than phiền. Dưới đây là 4 bài tập cơ vai hiệu quả nhất cho chàng.
3 - view
Để có một thân hình chuẩn, săn chắc và đẹp rạng rỡ, Marisa Miller - người mẫu đồ bơi nổi tiểng của nước Mỹ đã phải tập luyện chăm chỉ.
1 - view
(Emdep.vn) - Luyện tập yoga tăng cường quá trình trao đổi chất là một trong những biện pháp giúp bạn có được thân hình thon gọn, săn chắc và đẹp gợi cảm hơn...
3 - view
Những tư thế với tạ dưới đây hỗ trợ kích thích chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, phương pháp còn giúp xây dựng cơ bắp, cơ thể săn chắc, dẻo dai và...
2 - view
Chế độ ăn uống bổ sung các thực phẩm tự nhiêu như các loại quả, rau, yến mạch… sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu vòng hai săn chắc, thon gọn.
7 - view
Mỡ thừa luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em. Bạn có thể đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc vùng bụng, đùi, hông chỉ trong vòng 10 phút với bài...
23 - view
Dưới đây là 10 bài tập bụng hiệu quả mà bạn có thể tập ở nhà. Hãy thực hiện các bài tập bụng hiệu quả này mỗi ngày để có được một thân hình...
1 - view
Mỗi tối bạn chỉ cần bỏ ra vài phút trong lúc rảnh rỗi để thực hiện các bước massage này là đôi chân trở nên thon gọn, săn chắc và sự mệt mỏi cũng tan biến.
1 - view
Có một vòng hai săn chắc là ước muốn của bất kỳ ai. Dưới đây là động tác giúp bạn cải thiện vòng eo của mình chỉ bằng một chiếc ghế.
25 - view
(Kiến Thức) - Những thực phẩm làm đẹp da này chứa nhiều chất giúp sửa chữa các tế bào da hư hỏng, thúc đẩy sản xuất collagen giúp da săn chắc.
0 - view
Làn da không chỉ đẹp từ cái nhìn bên ngoài, mà khi chạm tay vào, bạn phải cảm nhận được độ đàn hồi và săn mịn từ sâu trong cấu trúc da.
2 - view
Sau khi sinh con gái, vóc dáng Hà Trần đẫy đà, bệ vệ. Nhưng chỉ sau 3 tháng, cô đã khiến khán giả ngạc nhiên với một thân hình săn chắc.
1 - view
Ở phố biển Nha Trang, hầu như hàng chè nào cũng có món chuối nướng. Nhiều người yêu thích món này bởi vị ngọt đậm và miếng chuối săn chắc đã được...
8 - view
Nhờ giảm cân, chàng trai 25 tuổi người Thái trở thành quán quân cuộc thi "Dance Your Fat Off", được giới truyền thông săn lùng vì quá đẹp trai.
11 - view
Vòng eo thon gọn săn chắc quyến rũ luôn là mong ước của mọi cô gái. Nhanh chóng bổ sung 4 thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày để có vòng...
0 - view
Trong khi nhiều người cố gắng tận dụng những nguyện liệu có sẵn trong bếp để dưỡng da, có những người lặn lội săn tìm những nguyên liệu làm đẹp da hết sức kỳ quặc.
12 - view
(VTC News) - Những dụng cụ và máy tập được thiết kế phù hợp với các bài tập tại nhà, giúp tăng cường cơ bắp, cho thân hình săn chắc cường tráng và...
0 - view
Vòng một đầy đặn và săn chắc là điều mà mọi phụ nữ đều ao ước. Những bí quyết dưới đây giúp chị em tự chăm sóc và bảo vệ vòng một của mình.
1 - view
Săn hàng giá rẻ, tự chế đồ hoặc kết hợp đồ đắt tiền và hạng trung,... là những gợi ý thú vị để vẫn sành điệu mà không tốn tiền.
2 - view
Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách để điều trị và phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch, bởi sẽ làm tăng lưu lượng máu, săn chắc cơ vùng đùi...
3 - view
Làn da khô sẽ trở nên “khó chiều” nhất khi thời tiết chuyển lạnh. Thay đổi sản phẩm làm đẹp để săn sóc làn da khô hiệu quả hơn là điều bạn rất nên làm.
8 - view
Trước thềm Victoria's Secret Fashion Show 2014, các siêu mẫu gấp rút tập luyện, ăn uống điều độ nhằm giúp vóc dáng săn chắc, quyến rũ nhất có thể.
2 - view
Làn da khô sẽ trở nên “khó chiều” nhất khi thời tiết chuyển lạnh. Thay đổi sản phẩm làm đẹp để săn sóc làn da khô hiệu quả hơn là điều bạn rất nên làm.
1 - view
Vẻ điển trai và thân hình săn chắc 6 múi đầy quyến rũ của hai anh em nông dân Alex - Charlie thu hút sự quan tâm của rất nhiều cư dân mạng, đặc biệt là...
0 - view
Trong thời gian tập luyện, mục tiêu của tất cả những người tập thể hình là trở nên càng săn chắc càng tốt, trong khi vẫn duy trì kích cỡ cơ bắp
1 - view
Biotin và nhiều loại vitamin khác có trong sữa thúc đẩy quá trình hình thành collagen, giúp da săn chắc hơn, hỗ trợ tái tạo tế bào, chống lại các...
0 - view
(VietQ.vn) – Bộ ngực căng tròn và săn chắc là lợi thế để cô dâu diện những bộ váy cưới hấp dẫn nhằm tôn lên vẻ quyến rũ của vòng một cũng như sự hấp dẫn của...
46 - view
Em có 2 con nên ngực không còn săn chắc như thời con gái, làm sao cải thiện? Em mặc loại áo vải không gọng, không mút được không ạ?
1 - view
Cho dù bạn có quyền giữ cho mình những vấn đề riêng tư ngay cả với người đầu gối tay ấp, nhưng những sự thật sau đây không bao giờ nên là điều bạn giữ kín trong...