1 - view
Thức khuya dễ khiến bạn cảm thấy đói bụng, tuy nhiên hãy tránh ăn những thực phẩm dưới đây để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.
3 - view
Bạn là người hay thức khuya hoặc thường cảm thấy khó ngủ vào ban đêm? Một số loại thức ăn nhẹ sau sẽ giúp bạn no bụng mà không sợ thừa cân.
2 - view
Thức khuya và đi ngủ không đúng giờ giấc có thể làm trẻ kém thông minh do nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn và khả năng tiếp nhận thông tin mới bị suy yếu.
82 - view
Để không bị ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, những người làm việc ban đêm cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để bù lại năng lượng đã bị mất.
6 - view
Thức khuya làm thời gian để da nghỉ ngơi ít khi, khiến da phải liên tục vận hành, các tế bào da không kịp tái tạo nên khiến da bị khô, nhanh nổi “đèn...
3 - view
Giấc ngủ có những biến thái kỳ quặc trong suốt những năm tuổi teen. Nhiều bạn có sức ngồi chơi game đến khuya nhưng không tìm ra chút sức sống nào để thoát ra khỏi...
1 - view
Bạn có thể ăn khuya nếu đói, nhưng phải thật thông minh khi lựa chọn đồ ăn để không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình.
2 - view
(Sức khỏe) - Ăn khuya có thể là một trong những nguyên nhân khiến chị em bị tăng cân. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm bạn có thể ăn thả phanh vào ban đêm...
1 - view
Việc thức khuya làm cho thần kinh của chúng ta hoạt động quá nhiều gây ra cảm giác mệt mỏi, tinh thần sa sút nghiêm trọng, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém,...
2 - view
Thức khuya, một thói quen gây hại không chỉ ảnh hưởng tới làn da, gây ra một số bệnh về mắt, suy giảm trí nhớ, đau dạ dày… mà mới đây các nhà khoa...
4 - view
Ăn đêm không khiến bạn béo lên. Trên thực tế, nghiên cứu mới đây cho thấy những lợi ích tiềm tàng đối với cơ bắp và sự trao đổi chất của việc ăn đêm....
41 - view
Thức khuya, tinh thần căng thẳng là kẻ thù số một của làn da và sức khỏe. Đây là một trong những nguyên nhân sâu xa khiến da nhanh bị mụn, nám, sạm da.
0 - view
Sinh hoạt của mọi người ngày nay có phần thay đổi so với trước, và hậu quả là ngày càng có nhiều người thường xuyên phải thức khuya. Điều này ảnh hưởng tiêu...
12 - view
Tôi vừa phát hiện bị đái tháo đường type 2 nhưng đang còn ở mức độ nhẹ, chưa phải dùng thuốc hằng ngày. Xin hỏi tôi phải ăn kiêng như thế nào?.
1 - view
Các nhà khoa học Đại học Y khoa San Diego (Mỹ) vừa cho biết phụ nữ có thói quen ăn khuya sẽ có nguy cơ bị ung thư vú cao.
4 - view
3 - view
Con của em hay thức khuya học bài đến sáng rồi ngủ bù vào trưa và chiều. Cháu ngáp cả ngày và than mệt, xin hỏi có vấn đề sức khỏe gì? (Thu Hạnh).
2 - view
(Emdep.vn) - Chị em thường xuyên thức khuya dễ bị rối loạn nội tiết tố - nguyên nhân chính dẫn đến nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm.
5 - view
Những điều cần ghi nhớ cho những người hay thức khuya ngủ muộn sau đây sẽ giúp bạn tránh được sự nổi loạn của mụn trên da.
0 - view
Hiệp hội ung thư Đan Mạch mới đây khuyến cáo, phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm dễ bị ung thư vú bởi việc tiếp xúc với ánh sáng suốt đêm làm hủy...
1 - view
Phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm dễ bị ung thư vú bởi việc tiếp xúc với ánh sáng suốt đêm làm hủy hoại một loại hormone có chức năng ức chế khối u.
3 - view
Ngày nay do công việc và cuộc sống bận rộn, nhiều người có thói quen thức khuya trong một thời gian dài. Tuy nhiên hiện tượng bất thường này dễ gây ảnh hưởng...
0 - view
1 - view
(Kiến Thức) - Nghiên cứu mới cho rằng, phụ nữ giảm khẩu phần ăn đêm là phương pháp phòng tránh ung thư vú hiệu quả.
1 - view
Do công việc đòi hỏi, tôi phải thức khuya thường xuyên để làm việc. Tôi được biết những người thức khuya thường xuyên rất dễ bị ung thư.
1 - view
GiadinhNet - Tôi có thói quen thức khuya, nghe nói thức khuya liên tục có nguy cơ bị các bệnh "vùng kín".
2 - view
Sau một ngày lao động vất vả, về nhà lại lo bếp núc, nhà cửa… sẽ khiến bạn trông mệt mỏi và già nua đi rất nhanh. Hãy áp dụng 5 bí kíp sau để duy...
6 - view
(ĐSPL) - Có nhiều lý do khiến chị em phụ nữ công sở phải thức khuya, làm da mặt nhợt nhạt, nổi mụn… Sau đây là gợi ý để chị em thức khuya mà vẫn có da mặt đẹp.
1 - view
Một nghiên cứu giữa những người thường xuyên thức khuya và người đi ngủ sớm cho thấy tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường của những người thường xuyên thức khuya cao hơn mặc dù thời gian...
3 - view
(Kiến Thức) - Muốn "trị" bé thức khuya mẹ cần phải có những tuyệt chiêu đặc biệt dưới đây.