"Tôi năm nay 30 tuổi, thể trạng bình thường. Do công việc đòi hỏi, tôi phải thức khuya thường xuyên để làm việc. Tôi có đọc một thông tin trên internet nói những người thức khuya thường xuyên rất dễ bị ung thư. Xin hỏi thông tin này có cơ sở khoa học không?".
Phượng Hoa (TPHCM)
Thức khuya làm việc
lâu ngày không phải là nguyên nhân gây ung thư. Tuy nhiên,
thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến
sức khoẻ chung của bạn, gây mệt mỏi, thiếu tập trung… Vì thế, nếu bạn phải thức khuya làm việc thì nên
bảo đảm nhu cầu ngủ 7 - 8 giờ/ngày để cơ thể có thể
tái tạo sức khoẻ.
AloBacsi.vn
Theo BS.CK2 Lưu Văn Minh - SGTT