70 - view
(HNM) - Tháng 3 - Tháng Thanh niên là thời điểm các hãng lữ hành tung ra nhiều chùm tour khuyến mãi dành cho du lịch học đường. Khảo sát các...
43 - view
(Emdep.vn) - Bài tập Kegel dành cho phụ nữ theo tiến sĩ Aby K Koshy, chuyên gia tư vấn sản, phụ khoa đã liệt kê ra nhiều lợi ích sức khỏe khác của bài tập này.
0 - view
Đổ mồ hôi trong quá trình tập thể dục sẽ giúp làn da bạn sáng hơn. Tập thể dục còn giúp giảm các triệu chứng viêm, duy trì cho làn da rạng rỡ...
14 - view
3 - view
Tập thể dục không chỉ đem lại những lợi ích trong việc rèn luyện thân thể, giảm cân... Tập thể dục còn đem lại những lợi ích vô hình mà bạn không...
10 - view
Dành một vài phút để làm ấm cơ thể trước khi tập thể dục có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
2 - view
Vận động không chỉ tốt cho thể chất mà còn có lợi cho sức khỏe tâm thần của bạn, như kiểm soát căng thẳng, giảm trầm cảm, giúp thư giãn, ngủ tốt, phản ứng nhanh.
1 - view
Thường xuyên tập thể dục có thể cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy, theo các nghiên cứu gần đây.
6 - view
Nếu bạn thường xuyên có cảm giác như hết hơi trong khi luyện tập thể chất bình thường, có thể do cơ thể bạn bị thiếu chất kẽm.
2 - view
Lợi ích của yoga đã được minh chứng bằng số lượng người lựa chọn luyện tập bộ môn này ngày một tăng trong thời gian gần đây.
4 - view
GiadinhNet - Th.S Nguyễn Tiến Lâm, Trưởng khoa Virus – Kí sinh trùng BV Bệnh Nhiệt đới TƯ cho biết, việc điều trị cho bệnh nhân HIV/AIDS cần tập trung vào dự phòng nhiễm trùng...
5 - view
(PLO) - Một cái ôm từ người yêu hoặc một người bạn thân có thể giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc trở lại sau những phút yếu lòng.
41 - view
Bạn có thể nhận thức được căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn ra sao, nhưng để có thể giảm mức độ căng thẳng, nói dễ hơn làm.
8 - view
1 - view
Nhảy Zumba (Zumba Fitness) là một môn thể dục thẩm mỹ không chỉ đem lại sự sảng khoái, thư giãn đầu óc mà còn thúc đầy tuần hoàn máu...
1 - view
9 - view
Nhảy dây vốn môn thể thao gần gũi và tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 lợi ích của nó mà có thể bạn chưa biết, theo ANI.
2 - view
Không chỉ giảm căng thẳng về thể chất khi làm việc quá sức mà thiền định còn giúp thư giãn tâm trí.
2 - view
(PLO) - Sữa sosola là thức uống ưa thích của nhiều trẻ em và người lớn, nó cũng có thể là món dinh dưỡng có lợi ích trong việc giảm cân. Sữa socola cung...
0 - view
Hàng loạt nghiên cứu đã chứng minh bí quyết thành công nhờ dậy sớm. Dưới đây là 10 lợi ích bạn cần biết từ việc dậy sớm.
15 - view
Thua cuộc, bị từ chối, bị bác bỏ là những trạng thái tồi tệ chẳng ai muốn trải qua trong đời. Tuy nhiên, nó là những “cánh cổng” mà bất kỳ ai cũng phải bước qua...
0 - view
Một nghiên cứu khoa học mới đây cho rằng một giấc ngủ ngắn vào ban ngày sau khi học có thể giúp ghi nhớ dễ hơn các sự kiện hay kỹ năng vừa tiếp thu.
2 - view
Việc điều trị rối loạn lipid máu bao gồm phương pháp không dùng thuốc là thay đổi lối sống và sử dụng một số thuốc đặc trị. Nhưng nói chung, bệnh rối loạn lipd máu...
0 - view
Hôn là một ngôn ngữ cơ thể được biết đến trên toàn thế giới. Đó là cách đơn giản để bạn bày tỏ tình cảm với đối phương và cho họ biết rằng bạn yêu...
2 - view
Trong những ngày lạnh giá, đeo tất đi ngủ sẽ giúp đôi chân và cơ thể ấm hơn.
1 - view
Vấn đề xây dựng căn hộ chung cư mini, có diện tích 30 mét vuông, tưởng chừng đã ngã ngũ khi Bộ Xây dựng không có ý kiến nào mở đường cho các...
1 - view
Tiếng cười rất có lợi cho sức khỏe không những là về thể chất lẫn tinh thần.
5 - view
1 - view
Lợi ích kì diệu với sức khỏe khi bạn nuôi một chú chó. Nếu bạn đã có ý định thì đừng chần chừ mang đến cho mình một người bạn lông lá đáng...
2 - view
Đi chân trần trên đất lại là giải pháp hữu hiệu trong việc tăng cường sức khoẻ của con người, cũng như giúp cho cơ thể giải tỏa được khỏi những mệt mỏi trong cuộc sống hàng...