17 - view
(GDVN) - Một số thực phẩm có thể dùng làm thuốc chữa mất ngủ mà không độc, chẳng hạn hạt sen, long nhãn, mật ong, đậu xanh, đậu đen, táo tàu...
2 - view
(PLO) - Có những mùi hương mà chúng ta gắn kết chúng cùng các khoảng thời gian và ký ức đặc biệt. Các nhà thần kinh học phát hiện ra rằng khứu...
4 - view
Thực phẩm chống mất ngủ cho bà bầu, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
1 - view
(Kiến Thức) - Bạn vẫn phải làm việc cả ngày dài sau một đêm mất ngủ. Làm sao để khỏi kiệt sức và đủ minh mẫn để "chiến đấu"...
2 - view
(Webphunu.net) - Khoa học đã chỉ ra rằng giấc ngủ không sâu hoặc thiếu ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của bạn.
21 - view
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ. Việc điều trị không nên chỉ dựa vào thuốc mà phải chú ý nguyên nhân gây bệnh, tâm lý, chế độ...
3 - view
Mất ngủ là một vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe, nhưng chúng ta có thể ngăn ngừa nó. Dưới đây là 10 cách để chữa chứng mất ngủ, theo naturalnews.
4 - view
(Kiến Thức) - Theo Đông y, hoa sen vị ngọt, tính ấm, hơi đắng, quy kinh tâm, can, có tác dụng khai tâm, trấn tĩnh, làm cho tinh thần tỉnh táo, ích khí,...
1 - view
0 - view
Không chỉ là gia vị, gừng còn được biết đến như một vị thuốc quý chữa bệnh mất ngủ kinh niên vô cùng hiệu quả.
8 - view
Viễn chí là rễ hoặc vỏ rễ phơi khô của cây viễn chí, còn có tên khác là tiểu thảo, nam viễn trí, dây ruột gà. Theo Đông y, viễn chí...
1 - view
Mất ngủ có thể chỉ là rối loạn chức năng thần kinh trung ương tạm thời nhưng cũng có khi là bệnh mất ngủ thực sự. Mất ngủ làm suy giảm chức năng thần kinh trung ương, dẫn đến kém...
1 - view
Giấc ngủ rất quan trọng cho con người, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng chống lại các bệnh tật.
2 - view
(VietQ.vn) - Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc. Do vậy, việc mất ngủ sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ ung...
2 - view
Mất ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm việc nên điều trị chứng mất ngủ rất cần thiết.
38 - view
Mất ngủ là căn bệnh không thể bỏ qua.
0 - view
Nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy: ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm làm tăng 83% nguy cơ đột quỵ - tai biến mạch máu não (TBMMN) so với người ngủ đủ 7-8 giờ.
13 - view
(NDH) Tất cả những gì bạn muốn là có thể ngủ một mạch cho tới sáng, nhưng thay vào đó, bạn nằm cả đêm trằn trọc trên giường, đếm từng phút trôi qua. Hi...
4 - view
Những loại rau quen thuộc cũng là những vị thuốc Đông y chữa nhiều bệnh như mất ngủ, viêm phổi, tiểu đường…
1 - view
Chữa mất ngủ, ra mồ hôi trộm: Dùng tim lợn cùng nhân sâm và đương quy (mỗi thứ 10g) đem luộc...
1 - view
SKĐS - Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên thuốc trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn
1 - view
(GDVN) - Một số món ăn có tác dụng an thần, có ích cho người mất ngủ và đem lại một giấc ngủ ngon cho những người lao động trí óc, thường xuyên bị căng thẳng...
7 - view
Ngoài giá trị dinh dưỡng, hạt sen còn là một vị thuốc quý với tên "liên tử" được Ðông y dùng chủ yếu làm thuốc bồi dưỡng cơ thể và...
1 - view
Trang mạng của tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) gần đây đưa ra lịch trình giờ giấc để những người bị chứng mất ngủ có thể cải thiện sức khỏe do thiếu ngủ.
2 - view
Khi tuổi càng cao chúng ta lại càng khó ngủ hơn. Bệnh mất ngủ kéo dài khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, giảm sức khoẻ và tinh thần kém minh mẫn.
2 - view
Thì là là loại rau gia vị rất thơm ngon, nhưng ít ai biết nó còn là vị thuốc tại nhà rất hữu hiệu.
1 - view
Có những loại thực phẩm có thể giúp bạn chống chọi với chứng mất ngủ đáng ghét.
9 - view
Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm...
0 - view
1 - view
(Kiến Thức) - Liệu pháp ngâm chân của y học cổ truyền có hiệu quả rất rõ rệt trong việc trị chứng mất ngủ, lại rất an toàn.