1 - view
Nghiên cứu được phát hiện chỉ cần ngủ một đêm chất lượng thì tế bào gốc của cơ thể sẽ trẻ ra.
1 - view
Một giấc ngủ ngắn nhưng đạt chất lượng luôn tốt hơn giấc ngủ dài và những người ngủ ít thường có khuynh hướng sống thọ hơn những người ngủ nhiều.
2 - view
Nghiên cứu mới nhất đã đưa ra khuyến cáo về khung giờ ngủ hợp lí cho từng độ tuổi.
3 - view
Chỉ vài động tác vận động nhẹ hay mẹo nhỏ chải tóc trước khi đi ngủ, bạn sẽ có cuộc sống tích cực và dài lâu hơn nhé!
1 - view
Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ngủ...
2 - view
Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ trải qua tiến trình phục hồi khi bạn đang ngủ trưa. Điều này giúp duy trì độ tươi trẻ cho da, cải thiện sức khỏe, tăng khả năng nhận thức... vô cùng...
1 - view
1 - view
Một người sống tại bang California có ngủ nhiều hơn một người sống tại Texas? Người dân bang Utah có siêng năng cầu nguyện hơn những người ở bang Washington? Và tại khu vực nào...
1 - view
Một phụ huynh hỏi: "Làm sao để con tôi ngủ trưa lâu hơn?". Bạn hãy tham khảo những bí quyết sau
1 - view
Tôi 35 tuổi, gần đây vì áp lực công việc nên thường xuyên làm đêm. Giờ công việc tạm ổn, tôi cần nghỉ ngơi thì lại bị khó ngủ, mất ngủ,...
1 - view
(Làm Đẹp) - Để trẻ lâu chị em không được quên chăm sóc da, tránh tác nhân ngoài môi trường, chú ý bí quyết khi ngủ...
1 - view
Một giấc ngủ ngắn mỗi buổi trưa sẽ giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn tập trung làm việc cho cả buổi chiều, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường óc sáng tạo đặc biệt cân...
3 - view
Việc huấn luyện cho bé ngủ lâu hơn sẽ giúp các bà mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi cần thiết. Dưới đây là các gợi ý cho việc đó, do tổ chức Nemours...
3 - view
Khoảng 4 tháng nay tôi thường xuyên khó ngủ, những lúc như thế tôi hay uống thuốc rotunda mới ngủ được.
2 - view
0 - view
(Sức khỏe) - Những nếp nhăn xuất hiện, ngủ kém, trí nhớ giảm sút, mệt mỏi, tóc xỉn màuhellip; báo hiệu tuổi già đã bắt đầu “ghé thăm” bạn. Tuy nhiên, với...
2 - view
Bạn nên thực hiện những nguyên tắc dưới đây để có giấc ngủ khỏe mạnh, không những giúp trẻ lâu mà còn giảm thiểu bệnh tật.
0 - view
Đối với hầu hết chúng ta, để trẻ lâu đã trở thành một thách thức, bởi hàng ngày chúng ta phải đối mặt với không biết bao nhiêu điều như: căng thẳng, thiếu...
2 - view
Ngày xuân, gặp mặt người thân, bạn bè, chúng ta thường “tay bắt mặt mừng”, miệng cười chào đón. Trạng thái tâm lý vui vẻ đó rất cần cho giao tiếp...
2 - view
“Đi lại nhiều, nắng nôi, gió máy nên bị bệnh đã đành, đằng ngày ngồi lỳ trong văn phòng cũng sinh bệnh. Thế mới lạ!”.
3 - view
Làm sao giữ màu tóc nhuộm không mau bị phai, màu sơn móng tay được bền hơn, tóc còn nguyên nếp, đó là băn khoăn của khá nhiều chị em. Với những...
5 - view
7 bí quyết sống lâu Thứ Tư, ngày 18/09/2013 13:00 PM (GMT+7)Sự kiện: Các nhà khoa học quả quyết, tất cả chúng ta đều có thể sống lâu trăm tuổi. Đó là thời...
2 - view
0 - view
Bạn có thể làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể nếu hiểu cơ chế và những tác động của các độc chất đối với cơ thể để tìm cách hạn chế chúng
3 - view
Thông qua tập luyện thái cực quyền, có thể đạt được mục đích phòng bệnh, dưỡng sinh, làm chậm quá trình lão hoá và tăng tuổi thọ.
9 - view
Nếu "ăn được, ngủ được là tiên" thì phần lớn người già không mong gì hơn là được gần thành tiên, vì người nào trong số họ hầu như cũng đều...
0 - view
(Kiến Thức) - Chế độ dinh dưỡng lành mạnh; quan hệ tình dục viên mãn; chơi cờ để luyện não... là những "vũ khí" hiệu quả giúp bạn chống lại sự lão...
4 - view
Tập thể dục sẽ giúp làn da được hít thở. Khi ra mồ hôi, các thành phần không mong muốn sẽ theo đó đào thải ra khỏi da.
0 - view
Áp dụng những biện pháp dưới đây bạn sẽ thấy trí nhớ của mình được cải thiện rõ rệt nhất.
13 - view
Có quá nhiều lời khuyên để kéo dài tuổi thọ, giúp sống lâu và rất nhiều bí quyết trường sinh, giữ sức khỏe?