1 - view
Giấc ngủ và thói quen ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sự tái tạo da và chống nếp nhăn trên mặt.
2 - view
Trong khoảng thời gian ngắn khi tỉnh dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày.
0 - view
Trên thực tế, giấc ngủ của bé có thể gặp phải rất nhiều phiền toái. Để đảm bảo trẻ có giấc ngủ tốt, cha mẹ cần chú ý một số điều sau.
6 - view
Một chút bất cẩn của thai phụ trong các hoạt động hàng ngày như khi nhấc, xách hành lý hay khi tắm cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe bà mẹ và...
3 - view
4 thói quen trước khi ngủ dưới đây rất dễ thực hiện mà lại có những tác dụng kỳ diệu, đặc biệt là giúp bạn trẻ lâu hơn.
5 - view
8 loại thực phẩm cấm kị ăn trước khi ngủ Thứ Năm, ngày 15/08/2013 06:08 AM (GMT+7)Sự kiện: Nếu không kiềm chế được bạn sẽ tự đánh mất đường cong cơ thể mà mình giữ gìn lâu...
1 - view
TPO - Những thảo dược như tâm sen, lạc tiên là vị thuốc chữa bệnh mất ngủ an toàn đối với người lớn tuổi, song liệu có tốt khi dùng lâu dài cho trẻ em, nhất là...
6 - view
Thói quen ăn muộn hay ăn vặt trước khi đi ngủ không chỉ dẫn đến nguy cơ tăng cân, mất ngủ, mà nó còn có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến các mô trong...
0 - view
(Webphunu.net) - Cho con ngủ riêng từ nhỏ sẽ giúp bé hiểu về sự trưởng thành và có ý thức tự lập hơn trong cuộc sống sau này.
0 - view
Ngủ cùng bố mẹ là một lựa chọn tiện lợi nhưng cần đảm bảo các nguyên tắc an toàn cho bé. Có rất nhiều nguy cơ mà bạn cần phải tính toán trước và đưa...
0 - view
0 - view
Muốn là chủ nhân của một làn da khỏe đẹp, mịn màng và không tuổi, chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể bỏ qua.
0 - view
1 - view
Chiếc tã sẽ giúp trẻ sơ sinh có cảm giác an toàn như khi trong bụng mẹ.
2 - view
(Petrotimes) - Sau khi đọc bài viết này, các bạn sẽ chăm sóc giấc ngủ của mình tốt hơn nhé!
2 - view
Cả gia đình nổi tiếng nhà Beckham ăn mặc rất thời trang khi xuất hiện ở sân bay Los Angeles.
0 - view
Cùng khám phá xem bạn có mắc phải sai lầm nào khi cho bé ngủ không nhé!
1 - view
(Làm Đẹp) - Không để đèn ngủ, uống rượu vang đỏ, không dùng điện thoại... giúp chị em giảm cân ngay cả khi ngủ.
1 - view
(NLĐO) - Theo một nghiên cứu trên tạp chí Fertility and Sterility (Mỹ), tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo vào ban đêm như khi bạn sử dụng các thiết bị điện...
4 - view
Thuốc gây ngủ là thuốc hoặc một chất có khả năng gây ngủ được cho người. Thường thì không có một hiện tượng đặc hiệu về tính chất gây ngủ, vì với một số...
6 - view
Bạn có thể làm những việc sau đây để tăng sự tỉnh táo cho chồng mình và giúp cả hai cùng tận hưởng những phút giây hạnh phúc bên nhau.
4 - view
Hãy thử áp dụng những mẹo vặt dưới đây để có một mái tóc thật đẹp vào mỗi sáng khi bạn tỉnh giấc.
2 - view
Bạn có bao giờ tỉnh dậy giữa đêm và thấy mình ướt đẫm mồ hôi? Nếu hiện tượng này lặp đi lặp lại, nó có thể gắn liền với các chứng bệnh khác ở người trưởng...
2 - view
Bạn thường lười và hay giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ? Hay đơn giản là ngủ thiếp trên ghế sofa khi xem bộ phim ưa thích mà quên khuấy mất việc tẩy trang? Tất nhiên,...
1 - view
Theo các nhà nghiên cứu, ngủ nude giúp bạn có giấc ngủ sâu, giảm nguy cơ nhiễm trùng da và nhiều lợi ích sức khỏe khác khác.
0 - view
Những người có nguy cơ ngưng thở khi ngủ Thứ Bảy, ngày 06/10/2012 11:00 AM (GMT+7) Một nghiên cứu của Thụy Điển gần đây theo dõi giấc ngủ của 400 phụ nữ trong độ tuổi từ 20-70...
2 - view
Một giấc ngủ chợp mắt sẽ có nhiều tác dụng giúp bạn tỉnh táo, tăng sự tập trung và lấy lại năng lượng nhanh chóng hơn rất nhiều so với uống cà phê, rửa mắt nước...
1 - view
Không nên uống rượu ít nhất 4 giờ trước khi ngủ vì rượu có thể khiến chứng ngáy nặng hơn, thậm chí gây ngừng thở khi ngủ.
0 - view
Đau nhức khắp mình, cứng cổ, tê từ vai xuống tận bàn tay hoặc đau bên hông sườn... sau khi thức dậy là hậu quả của sự chèn ép các mạch máu hay gân...
1 - view
Mỗi ngày, chúng ta thường ngủ nghỉ khoảng tám giờ ở tư thế nằm. Do đó, lựa chọn được tư thế và hướng nằm hợp lý có thể tác động tốt đến sức khoẻ.