0 - view
Ngủ, ăn uống, vận động...là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh...
9 - view
Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm...
1 - view
(Kiến Thức) - Hãy áp dụng một vài mẹo giúp ngủ ngon đơn giản dưới đây để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
2 - view
Trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, lo toan và ám ảnh về công nghệ, ngủ ngon giấc, cả về chất và lượng, đã trở thành nhiều "thứ xa xỉ" đối với nhiều người. Song,...
9 - view
Ngủ ngáy là âm thanh của đường thở phát ra trong lúc ngủ. Ðộ lớn âm ngáy khác nhau giữa người này và người khác và tùy từng lúc...
3 - view
(Sức khỏe) - Hãy chữa ngáy ngủ ngay hôm nay với những cách đơn giản và hiệu quả nhất!
5 - view
Tờ tạp chí gia đình tới phỏng vấn người phụ nữ có 12 đứa con trai. "Bà có thể cho chúng tôi biết tên cậu bé nhỏ tuổi nhất là gì?", cuộc...
2 - view
Bà N.T.X.L. (64 tuổi, ở Q.7 TP.HCM) đến đây với lý do ngáy to đến mức ngủ ở tầng trệt nhưng những người ngủ cách mấy lầu vẫn nghe thấy tiếng ngáy.
0 - view
(Kiến Thức) - Các cách trị ngủ ngáy này vừa hiệu quả vừa tiết kiệm, chỉ cần sử dụng những thứ có sẵn trong bếp như mật ong, tỏi, nghệ, sữa đậu...
1 - view
Mụn có thể trị bằng lá mướp non. Lá hái xong rửa sạch để ráo, giã vắt lấy nước cốt. Sau khi rửa sạch mặt và lau lại bằng nước hoa hồng, bạn thoa nước cốt lá mướp...
0 - view
Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc da là một tất yếu hiện nay. Tuy nhiên, điều quan trọng trước tiên là bạn cần phải biết da mình thuộc loại gì?
1 - view
Thiểu năng tuần hoàn não (TNTHN) là tình trạng bệnh lý thường gặp ở người có tuổi và hiện nay đang có xu hướng gia tăng. Có hai nguyên nhân chính:...
1 - view
Những chiếc gối hình chú Minions ngộ nghĩnh mà mẹ tự làm sẽ khiến bé thích mê.
4 - view
Giấc ngủ rất quan trọng. Một giấc ngủ sâu giúp bạn lấy lại năng lượng để hoạt động hiệu quả trong ngày hôm sau.
2 - view
Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.
2 - view
Mất ngủ triền miên khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, cùng hàng loạt hậu quả khủng khiếp khác. Dưới đây là những bí kíp khoa học, giúp bạn dễ dàng đi vào...
11 - view
Bạn có biết, trong số các bệnh nhân mất ngủ trên toàn thế giới, khoảng 75% có thể là bắt nguồn từ bất ổn tinh thần, 60 – 90 % người khó ngủ là do bệnh buồn...
0 - view
Không cần phải tìm thầy bốc thuốc, bạn có thể chữa chứng mộng tinh chỉ bằng cách điều chỉnh tư thế ngủ và thực đơn ăn uống hàng ngày.
3 - view
Bài thuốc đơn giản chỉ từ chuối và quế sẽ rất hiệu nghiệm cho những ai mắc phải tình trạng thiếu ngủ, khó ngủ.
1 - view
Với những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi cảm giác nóng rát, ngứa ngáy khó chịu khi bị nấm bẹn.
0 - view
Gàu là hiện tượng rối loạn của da đầu. Tình trạng gàu khiến bạn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, khiến bạn mất tự tin.
3 - view
Các chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ Brazil mới đây đã đưa ra một số phương pháp tập luyện hiệu quả dành cho người hay bị ngủ ngáy, trong đó chuyển động lưỡi...
1 - view
Đau họng là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của cảm lạnh và cúm. Khi đau họng bạn sẽ thấy đau khi nuốt không khí, nước, thức ăn và ngứa ngáy, khó...
1 - view
Tập thể dục thường xuyên, sử dụng thực phẩm giảm cân, ngủ đủ giấc... là những cách đơn giản giúp bạn giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
0 - view
Thiếu ngủ, dị ứng, chế độ ăn uống hay nghẹt mũi có thể gây ra cảm giác mệt mỏi và làm vùng da dưới mắt xuất hiện nhiều vùng tối.
2 - view
Dùng dưa chuột, khoai tây hay một viên đá đắp mặt nạ và chườm dưới vùng bọng mắt để xóa quầng thâm do thiếu ngủ hoặc nhiều nguyên nhân khác.
1 - view
Đắp dưa chuột, túi trà, thể dục cho mắt... là những liệu pháp trị thâm quầng mắt cực đơn giản.
5 - view
2 - view
Người ta thường nói, chữa bệnh mới khó chứ ngăn ngừa bệnh tật không khó chút nào nếu bạn biết cách. Thực hiện một lối sống lành mạnh, ăn ngủ điều độ và chế...
1 - view
Nó chỉ lấy đi của bạn vài phút nhưng lại có thể giúp bạn phát hiện bệnh qua những dấu hiệu đáng ngờ.