0 - view
Các chuyên gia cho rằng, khoảng 4 tháng tuổi, bé có thể ngủ một giấc dài (4-5 giờ đồng hồ) trong một đêm; khoảng 10 tháng tuổi, nhiều bé bị tỉnh giấc khá...
4 - view
(NDH) Mất ngủ là một căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn. Không chỉ người cao tuổi, mà cả những người trẻ tuổi cũng có...
![[Bạn biết chưa] Những mẹo nhỏ cực kỳ đơn giản giúp chìm vào giấc ngủ dễ dàng](https://thu.tinbaihay.net/ThumbImages/2014/04/06/ban-biet-chua-nhung-meo-nho-cuc-ky-don-gian-giup-chim-vao-giac-ngu-de-dang-6780_145.jpg)
1 - view
Khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe chúng ta. Nhiều người dù buồn ngủ nhưng khi nằm trên giường lại trằn trọc mãi không ngủ được....
11 - view
Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, phụ huynh có thể sử dụng thực phẩm để giúp con yêu ngon giấc hơn.
0 - view
Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà nó còn cải thiện vẻ ngoài của bạn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất, để bạn có...
0 - view
Nói chuyện điện thoại quá lâu hay dùng chất caffeine trước lúc ngủ là một trong các thói quen phá hoại sức khỏe và vẻ ngoài của bạn.
3 - view
Khi thấy dấu hiệu buồn ngủ, bạn nên nhanh chóng dập tắt bằng một số cách đơn giản như ăn vặt, nhai kẹo cao su hoặc dùng khăn ướt để lau mặt và cổ
1 - view
Sữa mẹ có tác dụng rất giống một tách cà phê, đánh thức em bé của bạn dậy khỏi giấc ngủ đêm. Việc bú sữa 2 lần trong ngày sẽ giúp bé tỉnh táo.
14 - view
Đây không phải là sự hớ hênh mà chính là một biện pháp khoa học để bảo vệ sức khỏe, gia tăng hạnh phúc.
0 - view
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày có thể làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường và béo phì.
17 - view
ThS Bùi Phương Thảo, Phó trưởng khoa Nội Tiết - Chuyển hóa - Di truyền, BV Nhi Trung ương, cho biết, cách đây hơn 10 năm, tuổi dậy thì trung bình của trẻ em Việt Nam...
0 - view
GiadinhNet - Một nghiên cứu mới nhất cho biết, việc tắm nắng có thể giúp chị em dễ mang thai hơn.
1 - view
Tỷ lệ những người dành nhiều thời gian ở nhà, thiếu ánh nắng mặt trời có nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư cao hơn, thậm chí còn chết sớm.
5 - view
Trong bối cảnh của cuộc sống sôi động, căng thẳng như hiện nay, nhiều người xem mất ngủ như một trong những hệ quả khó tránh khỏi. Nếu ở CHLB Đức, các hãng bảo hiểm đang đau lòng...
1 - view
Những mẹo vặt cực kì đơn giản song đã được khoa học chứng minh là có ích cho giấc ngủ của con người.
1 - view
Bố mẹ nào sáng suốt sẽ biết lựa chọn việc nên và không nên làm để giúp trẻ có một giấc ngủ ngon vào ban đêm.
0 - view
Bạn cùng cập nhật những nhóm thực phẩm tốt cho giấc ngủ mới nhất để đạt mục đích có được một giấc ngủ chất lượng sau ngày dài mệt mỏi nhé!
4 - view
Cua đồng giàu dinh dưỡng, canxi cùng các dưỡng chất cần thiết với cơ thể. Món ăn từ cua đồng có thể trị một số bệnh như: còi xương, tụ máu, giải nhiệt...
1 - view
SKĐS - Cua đồng là món ăn bổ dưỡng, dân giã ở các vùng quê và thành thị nước ta. Canh cua đồng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa...
6 - view
Thỉnh thoảng hoặc thường xuyên, bạn bị khó ngủ? Ðừng quá lo lắng. Bạn hãy thử áp dụng 7 cách đơn giản sau đây
4 - view
Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nguồn thực phẩm dồi dào và vô cùng quý giá. Mỗi loại lại có những tác dụng , lợi ích riêng mà không...
3 - view
Nỗi khổ tâm ghê gớm của người cắn răng kiêng cữ để sụt cân chính là cảm giác đói mà không được ăn.
0 - view
Có nhiều yếu tố liên quan đến sức khỏe và tuổi thọ con người, trong đó có hormon. Có khá nhiều loại hormon, mỗi loại ngoài chức năng chính còn tham gia...
8 - view
Hãy nói “Không” với nguy cơ của căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Bí quyết phòng chống chỉ nằm ở 2 chữ “thêm” và “vừa đủ”.
92 - view
1 - view
(Sức khỏe) - Dưới đây là những cách để có một giấc ngủ ngon mà lại có hiệu quả giảm cân bất ngờ.
11 - view
Cua là thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa được nguy cơ ung thư. 3 ounce cua (1 ounce = 28.35g) chứa khoảng 300-500 mg chất béo tốt cho cơ thể bạn.
1 - view
Theo một cuộc khảo sát mới đây, 44% số người cho biết họ luôn để điện thoại trên giường khi ngủ để không bỏ lỡ bất kỳ cuộc gọi quan trọng nào.
3 - view
0 - view
Để điện thoại bên cạnh khi ngủ có thể gây nguy hại cho sức khỏe mà bạn không lường hết được. Tweet