1 - view
(Emdep.vn) - 3 bài tập đơn giản, có thể tập mọi lúc mọi nơi sau đây sẽ biến ước mơ sở hữu vòng eo săn chắc của bạn thành hiện thực.
0 - view
Rất nhiều chị em khi đi khám lại thường bỏ qua những vấn đề nhỏ nhặt liên quan đến sức khỏe của mình.
43 - view
(Emdep.vn) - Bài tập Kegel dành cho phụ nữ theo tiến sĩ Aby K Koshy, chuyên gia tư vấn sản, phụ khoa đã liệt kê ra nhiều lợi ích sức khỏe khác của bài tập này.
2 - view
Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân, hãy tham khảo thêm một số kỹ thuật thở đúng cách sau đây để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
6 - view
Dường như ai cũng biết rằng, tập yoga trước khi sinh là một trong những cách thức tuyệt vời để giúp bà bầu vượt cạn một cách dễ dàng.
2 - view
(Emdep.vn) - Nếu như bạn bắt đầu đặt ra mục tiêu trong tập luyện nhưng lại gặp khó khăn do thể lực yếu, đừng nản lòng. Hãy bắt đầu bằng 1 số bài tập nhẹ nhàng sau đây.
1 - view
Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.
5 - view
Sau khi làm mẹ, thời gian biểu của bạn thay đổi chóng mặt. Việc dành thời gian để tập Yoga là một nhiệm vụ bất khả thi? Cùng MarryBaby làm quen với những bài tập yoga...
1 - view
Đi giày cao gót trong thời gian dài sẽ khiến chân bị đau nhức. Tư thế dưới đây để giúp phục hồi các cơ bắp bị tổn thương.
3 - view
Sở hữu một vòng eo thon gọn là giấc mơ của tất cả các cô gái. Chúng ta đều biết nên dành 30 phút một ngày để tập thể dục nhưng đôi khi chúng...
14 - view
2 - view
Ngoài các cách detox bằng chanh, bưởi, nước trái cây; detox cho da mặt, bạn còn có thể thanh lọc cơ thể bằng bài tập đơn giản dưới đây.
1 - view
Giày dép có thể giúp hoàn thiện vẻ đẹp của bộ trang phục, cũng có thể phá hỏng nó. Chính vì vậy, chọn một đôi giày hợp với bạn là bước không...
1 - view
Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân...
0 - view
Gọi là "nước thần" vì chúng có thể giúp bạn kéo dài hơn thời gian tập luyện và tăng thêm hiệu quả đấy!
1 - view
Công việc bắt buộc phải ngồi nhiều khiến chị em dễ bị béo bụng mà lại không có thời gian đến phòng tập. Đừng lo lắng chỉ cần 15 phút mỗi ngày với những bài...
1 - view
Công việc bắt buộc phải ngồi nhiều khiến chị em dễ bị béo bụng mà lại không có thời gian đến phòng tập. Đừng lo lắng chỉ cần 15 phút mỗi ngày với những bài...
0 - view
Heidi Montag, người đẹp nổi tiếng vì “dám” thực hiện 10 ca phẫu thuật thẩm mỹ trong 1 ngày đã tiết lộ là cô tập thể dục tới 14 tiếng mỗi ngày trong vòng 2 tháng...
6 - view
3 - view
Cho dù cơ thể bạn có linh hoạt hay chưa thì bạn vẫn có thể tập các tư thế yoga sau để tăng cường sức khỏe và duy trì sự cân bằng của cơ thể.
1 - view
7 - view
Hiện nay thị trường phụ kiện ăn uống cho bé rất đa dạng về chủng loại, màu sắc, phong phú về kiểu dáng và chất lượng. Vậy cần chuẩn bị những gì khi bé tập ăn dặm và...
2 - view
Đừng lo việc ngồi bàn học liên tục khiến bạn béo bụng. Trái lại, bạn có thể tận dụng điều này để giảm cân hiệu quả.
8 - view
2 - view
Mỗi tuần ba buổi, mỗi buổi chỉ bốn phút tập không nghỉ, bạn sẽ có hệ trao đổi chất khỏe mạnh hơn, tăng cường hiệu quả cho mọi chế độ ăn kiêng.
2 - view
(Kiến Thức) - Đồ ăn của McDonald’s bày 6 năm không mốc, măng tươi để 2 năm không hỏng… từng khiến dư luận sốc nặng.
4 - view
Cùng điểm lại một vài những "lợi ích" không ngờ đối với sức khỏe chỉ có ở những người thừa cân.
0 - view
(Kiến Thức) - Mùa thu là mùa tuyệt vời để bạn tập thể dục. Sẽ hiệu quả hơn rất nhiều nếu bạn làm theo những lời khuyên sau đây.
1 - view
0 - view