0 - view
Sau đây là những việc cha mẹ cần xây dựng nếp sinh hoạt cho trẻ để bé lớn lên khỏe mạnh, tinh anh.
16 - view
Đi giày cao gót, ngồi làm việc trước máy tính hàng tiếng đồng hồ là nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều chị em bị đau lưng. Dưới đây là bài...
0 - view
0 - view
Bài tập dưỡng sinh "3 nhớ và 3 quên" này dễ thực hiện, tác dụng nhanh và tuyệt nhiên không gây tác động phụ.
117 - view
(AloBacsi) - Mình đã thử rất nhiều cách: ngủ sớm, chơi thể thao, ngồi thiền... nhưng tình trạng này vẫn kéo dài khiến mình stress.
14 - view
Thể dục khi mang thai giúp mẹ vượt qua đau đớn khi sinh và có đứa con khỏe mạnh nhưng bạn nên lưu ý để an toàn cho mẹ và bé.
0 - view
Việc vận động trong thời gian mang thai mang lại nhiều lợi ích cho sản phụ trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận khi luyện tập để đảm bảo an toàn...
0 - view
Sáng sớm, từ 4-5 giờ sáng, quanh các hồ lớn của Thủ đô đã có rất đông người, họ là những người tham gia tập thể dục với đủ các loại hình, chủ yếu là...
2 - view
Tập thể dục đều đặn, bắt cơ thể phải vận động có tác dụng trong ổn định hoạt động của tim, cải thiện độ bền cơ bắp và tăng cường trao đổi chất, giảm mỡ nhanh chóng. Nếu bạn có...
0 - view
SKĐS - Để có được kết quả tốt, tôi đã phải áp dụng một chế độ ăn uống và luyện tập rất nghiêm ngặt lúc thai kỳ.
1 - view
(AloBacsi) - Mỗi lần chạy xe ra khỏi nhà thì em hồi hộp, đầu căng nặng, chân tay rã rời… vậy em tập yoga có ích gì cho bệnh này?
0 - view
SKĐS - Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.
5 - view
Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạ có thể làm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm tạm thời trong tử cung…
2 - view
Cùng xem phong cách thời trang của hot girl bị hiểu lầm dao kéo có gì đặc biệt!
3 - view
Trẻ bị cận thị nặng, ngoài việc chăm sóc mắt bằng các loại thuốc bổ, cha mẹ nên dạy trẻ một số bài tập mắt sau đây giúp mắt khỏe mạnh và có thể giảm độ cận...
1 - view
(Sức khỏe) - Nhiều nghiên cứu cho thấy các bài tập dưới nước giúp bạn có được thăng bằng tốt hơn và đem lại lợi ích tốt cho cơ thể...
3 - view
Sau gần 2 tuần nghỉ Tết Nguyên đán, tâm lí chung của học trò chúng mình là “ngại”: Ngại đến trường, ngại học và làm bài...Làm sao cải thiện Việc...
2 - view
Tập thể dục là sự lựa chọn tốt để có một cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên nếu bạn không biết cách bảo vệ làn da trong quá trình tập thì dễ dẫn đến những ảnh hưởng...
1 - view
Phụ nữ tập tạ ngực: Cách ăn để ngực nở nang Thứ Hai, ngày 13/01/2014 00:39 AM (GMT+7) Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng giúp bộ ngực phát triển. Thông tin...
23 - view
Dưới đây là 10 bài tập bụng hiệu quả mà bạn có thể tập ở nhà. Hãy thực hiện các bài tập bụng hiệu quả này mỗi ngày để có được một thân hình...
33 - view
Cả Bill Gates và Warren Buffett cùng đưa ra câu trả lời cho sự thành công đó là sự “tập trung”.
5 - view
Dưới đây là các bài tập của 10 ngày tiếp theo trong chuỗi các bài tập HIIT giảm cân nhanh. Bạn hãy thực hiện các bài tập này đều đặn để có...
3 - view
(Làm Mẹ) - Những kinh nghiệm của bà mẹ một con Mai Thỏ sẽ rất có ích cho các bà mẹ đang có dự định cho con tập bơi, đi du lịch xa mùa hè này.
1 - view
Khi nói đến đau cơ, có những lúc cơn đau không đáng kể và mau chóng qua đi nhưng cũng có những cơn đau bạn không thể làm ngơ và buộc phải tìm...
0 - view
Do ăn uống thất thường, ngủ ít, stress, công việc nhiều nên em bị xuất tinh sớm, chỉ khoảng 1 phút là ra rồi.
2 - view
(ĐSPL) - Ở thử thách bắt lợn trong tập 8 Bố ơi mình đi đâu thế, nếu như Bi sợ hãi chỉ dám đứng nhìn thậm chí là khóc thì Tốt Ti rất xông xáo...
6 - view
Nếu bạn thường xuyên có cảm giác như hết hơi trong khi luyện tập thể chất bình thường, có thể do cơ thể bạn bị thiếu chất kẽm.
42 - view
Khi bị són tiểu do tăng áp lực (như ho, hắt hơi...), biện pháp phòng ngừa hàng đầu là các bài tập kegel.
1 - view
Đó là mức lợi nhuận “khủng” mà hãng xe hơi thuộc tập đoàn Volkswagen (Đức) thu về khi bán mỗi sản phẩm cho khách hàng.
3 - view
Đôi khi hãy chịu hơi lạnh một chút, cơ thể bạn sẽ dần thích nghi, kết hợp với chế độ luyện tập phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân, tốt cho những ai mắc bệnh tiểu đường.