1 - view
Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho biết: người ngủ không đủ giờ, người ngủ dậy vẫn còn thèm ngủ sẽ dễ bị bệnh tim mạch, nhất là tăng huyết áp, với tỉ lệ cao gấp 4 lần người ngủ đẫy...
0 - view
1 - view
Một nghiên cứu mới chỉ ra mất ngủ 30 phút mỗi ngày sẽ có 72% nguy cơ dẫn đến bệnh béo phì, tiểu đường tuýp II và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
1 - view
Người thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày và thường ngủ bù vào cuối tuần có 72% nguy cơ mắc bệnh béo phì và các bệnh khác.
1 - view
Một nghiên cứu do các chuyên gia tại Trung tâm Giáo dục và Nghiên cứu béo phì của Đại học Temple (CORE), Mỹ, đã tiết lộ mối liên quan thú vị...
0 - view
Ngủ ngon là điều rất quan trọng đối với sức khỏe. Một giấc ngủ sâu và ngon lành giúp bạn khỏe mạnh và thư thái.
0 - view
Thiếu ngủ dễ bị tiểu đường, tim mạch Thứ Ba, ngày 27/10/2015 08:24 AM (GMT+7) Theo một nghiên cứu tại Hàn Quốc, những người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm thường bị tăng nguy cơ mắc...
3 - view
Những ai ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm, nguy cơ bị khối u tuyến trong ruột kết tăng lên khoảng 50% so với người ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm.
2 - view
SKĐS - Trường đại học Bristol cho biết, thực tế hiện nay là con người quá bận rộn và thường có suy nghĩ sẽ ngủ bù vào ngày cuối tuần.
0 - view
Theo một nghiên cứu tại Hàn Quốc, những người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm thường bị tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch và đột quỵ.
0 - view
Theo trang tin Top News, các nhà khoa học Mỹ tin rằng có mối liên hệ giữa việc thiếu ngủ và sự gia tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
1 - view
Ngủ đủ giấc sẽ giúp phụ nữ tránh bị lên cân khi họ ở tuổi trung niên. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) trên 68.000...
2 - view
Nghiên cứu của TS Cheryl Thompson và cộng sự, Đại học Cleveland, Hoa Kỳ, trên 101 phụ nữ bị ung thư vú giai đoạn sớm để đánh giá sự tái phát bệnh.
2 - view
Nếu bạn cảm thấy thiếu ngủ, thường buổi sáng bạn hay ăn nhiều để bù vào.
1 - view
Việc thường xuyên ngủ chưa tới 5 giờ mỗi đêm có thể không ảnh hưởng đáng kể đến trọng lượng của cơ thể hay vòng bụng trong thời gian dài. Để có được kết luận này,...
2 - view
Ít vận động cùng với sự thay đổi hormone do thiếu ngủ là nhân tố chính đằng sau dịch bệnh béo phì ở trẻ.
1 - view
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Warwick (Anh) kết luận rằng việc thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
6 - view
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã theo dõi hơn 18.000 người từ một cuộc khảo sát dinh dưỡng 7 năm và phát hiện ra, so với những người cân nặng bình thường,...
2 - view
Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Trẻ em Johns Hopkins (Mỹ). Họ nhận thấy, hàm lượng vitamin D thấp ở trẻ có thể gây thiếu máu.
1 - view
Thiếu ngủ chủ yếu do mất ngủ, mà mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ như ngủ không sâu, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ lại, ngủ chưa đủ thời gian, người có cảm giác...
1 - view
(NDH) Công việc, giải trí, các bữa liên hoan hay một trận bóng đá thường là nguyên nhân khiến chúng ta có thói quen ngủ không lành...
0 - view
Thiếu ngủ không chỉ gây ra những cảm xúc cơ bản như mệt mỏi, cáu kỉnh, đói, mà còn làm ảnh hưởng đến cơ thể ở nhiều cách khác nhau.
2 - view
Trẻ khó tiếp thu bài học hoặc tập trung vào nhiệm vụ của mình thường bị cho là mắc rối loạn tăng động, nhưng có khi nguyên nhân chỉ vì thiếu ngủ.
0 - view
(TNO) Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ...
0 - view
5 - view
Chế độ dinh dưỡng, thiếu luyện tập thể thao là những nguyên nhân của bệnh béo phì. Nhưng bên cạnh đó, gen và việc thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên...
3 - view
Dân gian có câu: “Ăn được ngủ được là tiên”. Điều này cho thấy, giấc ngủ rất quan trọng đối với con người. Giấc ngủ ngon là liều thuốc bổ tốt, ngủ được giúp xương...
1 - view
Chúng ta sử dụng một phần ba cuộc đời để ngủ. Điều đó có nghĩa là nếu bạn sống tới 90 tuổi thì bạn đã dành 30 năm cho việc ngủ.
1 - view
ANTĐ - Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm chuyên gia đến từ Anh và Hà Lan, ngủ không đủ có thể có tác dụng chống trầm cảm.
1 - view
SKĐS - Chán ăn, chậm phát triển, đặc biệt là trẻ em (suy dinh dưỡng, còi xương) và lứa tuổi đang phát triển. Một số trường hợp bị rụng tóc...