1 - view
9 - view
(Làm Mẹ) - Để có một giấc ngủ sâu, ngon giấc là điều rất cần với mỗi người sau một ngày làm việc mệt mỏi. Dưới đây là những việc bạn nên làm trước khi ngủ.
1 - view
Chỉ còn vài ngày nữa, kì thi ĐH, CĐ sẽ diễn ra. Việc “cắm đầu cắm cổ” học ngày học đêm sẽ không mang lại hiệu quả, thậm chí còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của...
1 - view
Rất nhiều người muốn ăn hoặc uống chút gì đó trước khi đi ngủ nhưng lại sợ bị tăng cân, 3 loại thực phẩm sau rất tốt cho giấc ngủ của bạn.
2 - view
10 việc người thành công thường làm trước khi ngủ Thứ Năm, ngày 05/03/2015 00:00 AM (GMT+7) Những người thành công không bao giờ làm việc trước khi chìm sâu...
1 - view
Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ.
1 - view
Càng đến gần hôn lễ, cô dâu càng cảm thấy căng thẳng và hồi hộp. Dù vậy, cô dâu cũng đừng quên biểu lộ cảm xúc và dành thời gian cho người...
0 - view
Ánh sáng màu xanh từ smartphone ngăn chặn việc sản xuất hormone melatonin gây sự khó khăn để đi vào giấc ngủ.
2 - view
Du lịch đến một địa danh nổi tiếng thế giới hay tiệc tùng thâu đêm tại những thành phố như New York, London, Tokyo là những trải nghiệm nên làm trước 30 tuổi.
2 - view
Trong suốt thời kỳ mang thai, bạn đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cơ thể bạn tránh được bệnh táo bón (thường xảy ra trong thời kỳ mang thai) và...
0 - view
Để có một giấc ngủ ngon và sâu, bạn không nên làm những điều sau
1 - view
(Kiến Thức) - Hãy thử những lời khuyên thích hợp sau đây trước khi ngủ để bạn có một giấc ngủ ngon và tránh xa chứng mất ngủ hoàn toàn.
1 - view
Dưỡng da là một bước quan trọng trước khi trang điểm, cho màu phấn thật hơn.
1 - view
Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe vì vậy muốn có giấc ngủ ngon tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây.
3 - view
Thử tự chế biến món ăn mới không hề dễ dàng khi bạn chưa có kinh nghiệm thực hiện hoặc chưa nhìn qua bao giờ. Trước khi muốn bắt tay, trổ tài bạn hãy đọc qua những chú...
19 - view
Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để chuẩn bị sẵn sàng cho một ca sinh nở nhé! a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight:...
1 - view
Thời tiết hanh khô mùa đông là kẻ thù của sắc đẹp và chị em cần nhiều thời gian dưỡng da, dưỡng tóc hơn bình thường.
0 - view
Thời tiết hanh khô mùa đông là kẻ thù của sắc đẹp và chị em cần nhiều thời gian dưỡng da, dưỡng tóc hơn bình thường.
2 - view
Hàng ngày, trước khi đi ngủ hầu hết mọi người thường có thói quen là đánh răng. Tuy nhiên, là phụ nữ, bạn đừng ngủ vội hãy dành một chút thời gian...
0 - view
(Kiến Thức) - Những thực phẩm này có thể làm giảm hứng thú yêu và gây ra những rắc rối phòng the do bản chất nặng mùi, khó tiêu.
32 - view
Ngày 4/7, đợt 1 kỳ thi ĐH, CĐ sẽ diễn ra. Trước ngày thi, một số thí sinh thường rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần cao độ. Dưới đây là lời khuyên của các...
1 - view
Các nhà khoa học đã nghiên cứu rất nhiều về hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) trong những năm gần đây và đưa ra những phương pháp điều trị giúp làm thuyên...
1 - view
Cãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, dùng thực phẩm mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.
0 - view
Chỉ cần chú ý thực hiện một số thao tác nhỏ trước khi đi ngủ, cũng giúp bạn sở hữu một làn da và cơ thể khỏe mạnh.
1 - view
Duy trì vẻ hấp dẫn trong mắt bạn đời là điều rất cần thiết ngay cả khi đã sống với nhau lâu. Không nên vì chuyện đã "quen hơi bén tiếng" mà bạn...
1 - view
Thời gian chuẩn bị cho đám cưới là quãng thời gian khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi kéo dài. Để thoát khỏi tình trạng này và “lên dây...
0 - view
Một vẻ đẹp hoàn hảo trong ngày cưới luôn là mong ước của bất kỳ cô dâu nào, ở bất kỳ quốc gia hay thời đại nào. 6 lưu ý từ MarryWedding sẽ góp phần giúp...
2 - view
Việc chuẩn bị cho sự ra đời của em bé sẽ đòi hỏi bạn ra nhiều quyết định liên quan đến sức khỏe. Có một số điều cân phải được bạn nắm rõ hoặc chuẩn bị xong xuôi trước...
6 - view
Đi ngủ với một bao tử chật ních đồ ăn khiến bộ máy tiêu hóa làm việc vất vả, từ đó khiến giấc ngủ trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là những thực phẩm cần...
1 - view
Nếu như công việc bận rộn khiến bạn cảm thấy mình chẳng có đủ thời gian trong ngày để thực hiện toàn bộ các công đoạn làm đẹp thì bạn hoàn toàn có...