0 - view
1 - view
Khi về già, chúng ta rất băn khoăn không biết vì sao mà cơ thể hay đau nhức. Một số động tác sau có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.
14 - view
Nguy cơ mắc bệnh do ăn quá nhiều muối ở những người thường xuyên tập thể dục thấp hơn 38% so với những người hoàn toàn không tập thể dục.
6 - view
Khi em ngồi nhiều, mỡ sẽ tích tụ ở phần bụng, hông và đùi nhiều nhất. Nếu nhịn ăn cân nặng có thể giảm nhưng bụng và đùi cũng vẫn to, nhiều mỡ.
4 - view
Những người có nhịp sống nhanh rất khó có thể kiên trì vận động đều đặn hàng ngày và vì thế không có lòng tin với việc vận động để giảm cân.
1 - view
SKĐS - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản đăng tải trên Tạp chí JAMA Internal Medicine cho thấy người áp dụng chế độ ăn chay có huyết áp giữ ở...
10 - view
Bạn có thể ăn nhiều mà vẫn giảm cân, đó là lời hứa hẹn của phương pháp giảm cân thể tích (Volumetrics).
3 - view
VOV.VN - Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), đau thắt lưng là nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng khuyết tật liên quan đến công việc.
0 - view
1 - view
Tuần rồi, tạp chí nghiên cứu về ung thư Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention (thuộc Hiệp hội Nghiên cứu ung thư Mỹ) vừa công bố một nghiên cứu của Trường Y tế công...
1 - view
Tập thể dục thường xuyên và bỏ hút thuốc có thể giúp ngừa trầm cảm, một triệu chứng phổ biến ở những người từng lên cơn đau tim, theo nghiên cứu mới công bố trên...
3 - view
Trước khi vào phòng ngủ, hãy để ipad của bạn lại phòng khách chính là giải pháp thông minh cho một thân hình mảnh mai.
3 - view
Có thể bạn không ngờ được rằng chỉ với việc thường xuyên đứng rồi làm các công việc hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân.
1 - view
(TNO) Tập thể dục với cường độ mạnh dễ dẫn đến các cơn đau cơ bắp. Những gợi ý sau từ các chuyên gia có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
1 - view
(Sức khỏe) - Trong thực đơn giảm cân chỉ nên ăn 1 quả trứng luộc khoảng 3-4 lần trong 1 tuần.
1 - view
Theo trang tin CBS News, các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Wyoming đã phát hiện bằng chứng cho thấy chất capsaicin - vốn là thành phần khiến ớt có vị cay - có thể giúp...
1 - view
Để giảm trọng lượng cơ thể, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thể thao đều đặn. Dưới đây là những mẹo hay giúp bạn có được chỉ số ba vòng như ý...
1 - view
Các nhà khoa học mới đây đã chứng minh chỉ cần tập thể dục 1 phút/ngày và 3 lần/tuần cũng có thể đảm bảo sức khỏe.
1 - view
Hãy tự chuẩn bị những bữa ăn cho riêng mình đồng thời kiểm soát khẩu phần, thành phần của thức ăn sẽ giúp bạn có thể cắt giảm lượng calo đáng kể vào cơ thể...
1 - view
(Kiến Thức) - Nghiên cứu mới cho rằng, phụ nữ giảm khẩu phần ăn đêm là phương pháp phòng tránh ung thư vú hiệu quả.
0 - view
(Sức khỏe) - Chỉ khoảng 24 phút thực hiện các bài tập vào giờ trưa, bạn sẽ đốt cháy khoảng 500 calo.
1 - view
Có thể làm một số điều của riêng để làm giảm tiết mồ hôi và mùi cơ thể. Những gợi ý sau đây có thể giúp
0 - view
(GDVN) - Theo các nhà nghiên cứu ở Phần Lan trong các loại quả như cà chua, ớt và nước dưa hấu có chứa lượng lycopene, đây là chất có màu đỏ có...
3 - view
Có những loại thực phẩm có tác động không tốt tới trí não của trẻ, vì vậy cha mẹ đừng để trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thực phẩm các bậc...
0 - view
0 - view
Theo một nghiên cứu của trường ĐH New Hampshire, thành phố Durham (Mỹ), nói trong khi tập thể dục hay chơi thể thao sẽ khiến hiệu quả giảm rõ rệt.
4 - view
Một nghiên cứu chỉ ra rằng thể lực tốt có thể giúp duy trì kĩ năng tư duy và ghi nhớ,
0 - view
Các nhà khoa học Đan Mạch mới công bố một nghiên cứu cho thấy: tập các bài tập thể dục ngắn và vừa phải mới là cách tốt nhất để giảm cân và duy trì...
0 - view
Một khảo sát quy mô quốc tế vừa được công bố trên tờ International Journal of Cancer cho thấy mức độ selen trong cơ thể cao có thể giúp kéo giảm nguy cơ bị ung thư trực...
7 - view
Những sai lầm khi ăn uống có thể khiến việc giảm cân của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.