6 - view
Khi di cư, loài chim hét Swainson thức suốt đêm và nghỉ vào ban ngày. Tuy nhiên, thay cho những giấc ngủ kéo dài, chúng ngủ thành nhiều lần, mỗi lần...
32 - view
Đôi khi bạn thấy rất khó ngủ dù cơ thể đang rất mệt mỏi. Những lúc đó bạn đã nhờ đến những viên thuốc ngủ, tuy nhiên thuốc lại có những tác dụng phụ gây...
1 - view
Bạn có chắc rằng mình đang có mộtgiấc ngủ ngon? Có lẽ giờ đây bạn không cần băn khoăn vì điều đó bởi chỉ với vài lưu ý nhỏ trong bữa ăn hàng ngày,...
1 - view
Có thể nhiều bạn không để ý và không quan tâm nhiều đến việc ngủ không đủ giấc. Nhưng thức khuya hay ngủ không đủ giấc là những kẻ thù đáng ghét...
1 - view
TP - Em bị chứng mất ngủ, mỗi tối chỉ ngủ được khoảng 3 tiếng là thức giấc rồi không ngủ lại được. Mong bác sĩ giúp em các món ăn hoặc loại thảo dược để có giấc ngủ ngon....
3 - view
10 - view
Khám phá dinh dưỡng
13 - view
Với mô hình xe đẩy và ki-ốt nhỏ, Five Star đang nhượng quyền thương hiệu cho nhiều hộ kinh doanh nhỏ, vốn ít tại Việt Nam.
1 - view
Bạn gái thức khuya dễ bị xuất hiện nếp nhăn, da sạm, nổi mụn, quầng mắt đen. Cho nên "dân thức khuya" có phương thức chăm sóc da khác hẳn so với người có giấc...
1 - view
Buổi tối và cả ban ngày bé đều khó vào giấc ngủ, nhưng khi đã ngủ được thì bé rất say. Tôi thấy thương con lắm vì bé mới 6 tuổi mà thức khuya...
0 - view
Hầu hết mọi người khi trả lời câu hỏi này sẽ nói "Khoảng 8 giờ" nhưng thời gian ngủ chính xác là bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
0 - view
Trong những tháng đầu, nhu cầu ăn của trẻ quan trọng hơn nhu cầu ngủ nên các bác sĩ nhi khoa khuyên rằng, các mẹ không nên để bé ngủ quá lâu.
1 - view
VOV.VN - Ngủ trưa là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp tăng năng lượng và thúc đẩy một số chức năng của cơ thể.
0 - view
Ngủ, ăn uống, vận động...là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh...
1 - view
Một giấc ngủ trưa ngắn mỗi ngày sẽ giúp cho chúng ta bớt đi cảm giác buồn ngủ và tinh thần sảng khoái hơn. Vậy làm thế nào để có một giấc ngủ trưa chất lượng?
0 - view
Những căng thẳng, lo âu và cả những tiếng động đáng ghét ban đêm cũng có thể làm bạn mất ngủ. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến sress...
2 - view
Những căng thẳng, lo âu và cả những tiếng động đáng ghét ban đêm cũng có thể làm bạn mất ngủ.
0 - view
Nghiên cứu này được thực hiện bởi nhóm các nhà khoa học thuộc trường Đại học Florida, Mỹ.
2 - view
Cuộc sống hàng ngày với vô số căng thẳng từ công việc, trong gia đình, ngoài xã hội khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ.
4 - view
Những thực phẩm giúp cơ thể mẹ được thư giãn và đón giấc ngủ ngon hơn.
2 - view
(Petrotimes) - Sau khi đọc bài viết này, các bạn sẽ chăm sóc giấc ngủ của mình tốt hơn nhé!
0 - view
Nhiều người cho rằng, hạn chế ngủ để giảm béo. Nhưng theo nghiên cứu gần đây cho kết quả đảo ngược, thời gian ngủ lại tỷ lệ nghịch với trọng lượng của bạn, nghĩa là nếu ngủ không...
0 - view
Những cơn ác mộng nhiều khi dự báo cho bạn về các bệnh như huyết áp, tim hay chứng đau nửa đầu.
9 - view
3 - view
(Emdep.vn) - Để cải thiện giấc ngủ, bà đẻ không nên bỏ bữa sáng vì nó giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ sản xuất melatonin - một trong những hoóc-môn...
3 - view
Nhiều người gặp rắc rối với việc ngủ, thường là do cuộc sống quá căng thẳng hay sử dụng quá nhiều chất kích thích... Nhưng những lợi ích mà một giấc ngủ ngon đem lại...
1 - view
Chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục, massage, tạo thói quen ngủ đúng giờ... là những bí quyết giúp thai phụ có được giấc ngủ ngon.
1 - view
(VOV) -Cà phê, chocolate, chất cồn, thực phẩm nhiều chất béo… là những loại thực phẩm không tốt cho giấc ngủ.
9 - view
Ngủ không ngon giấc có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một số dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp và biện pháp khắc phục.
0 - view
Đi đâu trong kỳ trăng mật? Đến nơi nào để viết tiếp giấc mơ hạnh phúc? Để cảnh đẹp non sông vỗ về, nâng trọn giấc nồng? Không khó cho bạn lựa chọn bởi tổ quốc thân...